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    (성공적인 노화를 위한)노인 운동과 영양

    발행연도 - 2010 / 이수정 지음 / 글누림출판사
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000275457
    • ISBN 9788963270630
    • 형태 183p. 25cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
    • 카테고리분류 가정/취미/실용 > 취미/스포츠 > 체육/스포츠학

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
‘성공적인 노화’란 건강 상태를 가능한 한 오래 유지하면서 잘 늙어가는 것을 의미하지, 전혀 늙지 않는 것을 의미하지는 않는다. 이 책은 성공적인 노화를 위해 노인에게 맞는 운동과 영양에 대해 제시하고 있다.
Section 1 성공적인 노화 1. 노화의 개념 2. 노화와 신체 변화 3. 성공적인 신화 Section 2 노인의 신체적·정신적 특성 1. 노인의 개념 2. 노인의 신체적 특성 3. 노인의 정신적 특성 Section 3 신체활동과 건강의 관계 1. 노인과 운동 2. 노인의 생활 습관 3. 노인 건강과 삶의 질 4. 노인 운동과 위험 관리 Section 4 혈관 노화 1. 혈관 노화의 원인 2. 혈과 노화의 예방법 Section 5 노화 늦추기 1. 유산소 운동 2. 무산소 운동 3. 노인 운동 처방 Section 6 노인과 영양 1. 노화와 몸의 변화 2. 노화에 따른 영양의 기능 변화 3. 노년기 영양 참고문헌
(21세기) 영양학 원리 = Essentials of nutrition (21세기) 영양학 원리 = Essentials of nutrition 2016 / 지은이: 최혜미, 김정희, 김초일, 장경자, 민혜선, 임경숙, 변기원, 이홍미, 김경원, 김희선, 김현아 / 교문사
영양교육의 이론과 실제 = Nutrition education & practice 영양교육의 이론과 실제 = Nutrition education & practice 2017 / 지은이: 구재옥 ; 김경원 ; 김창임 ; 박동연 ; 박혜련 ; 윤은영 / 파워북
음식이 나다 : 영양과 건강의 비밀 : 왜 균형 잡힌 영양을 섭취해야 하는가? 음식이 나다 : 영양과 건강의 비밀 : 왜 균형 잡힌 영양을 섭취해야 하는가? 2020 / 지음: 오새은 / 북카라반
음식은 약이 아닙니다 : 유행 다이어트와 헛소리로부터 나를 지킬, 최소한의 영양학 안내서 음식은 약이 아닙니다 : 유행 다이어트와 헛소리로부터 나를 지킬, 최소한의 영양학 안내서 2023 / 지음: 조슈아 월리치; 옮김: 장혜인 / 눌와
건강하게 먹는 푸드 : 똑똑하게 잘 먹는 식생활 가이드 건강하게 먹는 푸드 : 똑똑하게 잘 먹는 식생활 가이드 2019 / 지음: 이경애, 김정원 / 교학사
건강을 위한 식이요소에 대한 상식과 소나무 가치 건강을 위한 식이요소에 대한 상식과 소나무 가치 2006 / 이광묵 著 / 한국학술정보(주)
(New) 식품 영양학 (New) 식품 영양학 2011 / 저자: 이상태, 김지응 / 지구문화사
(성공적인 노화를 위한)노인 운동과 영양 (성공적인 노화를 위한)노인 운동과 영양 2010 / 이수정 지음 / 글누림출판사
생애주기영양학 = Nutrition through the life cycle 생애주기영양학 = Nutrition through the life cycle 2017 / 지음: 이승교 ; 원향례 ; 정은희 / 라이프사이언스(Life Science Publishing Co.)
피톨로지 피트니스 영양학 피톨로지 피트니스 영양학 2021 / 지음: 이호욱, 정자람 / 예문당
과학으로 먹는 3대 영양소 : 탄수화물·지방·단백질 과학으로 먹는 3대 영양소 : 탄수화물·지방·단백질 2017 / 지음: 정주영 / 전파과학사
자연에서 배우는 음식 공부 자연에서 배우는 음식 공부 2021 / 지음: 최철한; 고화선; 장중엽 / 라의눈
(식탁 위의)비타민 미네랄 사전 (식탁 위의)비타민 미네랄 사전 2007 / 최현석 지음 / 지성사
(21세기) 영양학 = NUTRITION (21세기) 영양학 = NUTRITION 2012 / 대표저자: 최혜미 / 교문사
(21세기) 영양학 = Nutrition (21세기) 영양학 = Nutrition 2017 / [외]공저: 최혜미 / 교문사
생각이 나서 = 152 True stories & innocent lies : 황경신 한뼘노트 생각이 나서 = 152 True stories & innocent lies : 황경신 한뼘노트 2010 / 황경신 지음 / 소담
조선 직장인 열전 : 조선의 위인들이 들려주는 직장 생존기 조선 직장인 열전 : 조선의 위인들이 들려주는 직장 생존기 2019 / 지음: 신동욱 / 국민출판
노인복지상담 = Welfare counseling for the elderly 노인복지상담 = Welfare counseling for the elderly 2013 / 공저자: 김미령 ; 김원경 ; 김유진 ; 김주현 ; 배나래 ; 손화희 ; 원영희 ; 이민홍 ; 이호선 ; 전혜정 ; 정미경 ; 한은주 ; 한국노년학포럼 엮음 / 공동체
(청소년을 위한)철학 인터뷰 = Interview of philosophy : 시간과 공간을 넘나드는 철학 여행 (청소년을 위한)철학 인터뷰 = Interview of philosophy : 시간과 공간을 넘나드는 철학 여행 2016 / 외르크 페터스, 베른트 롤프 지음 ; 이신철 옮김 / 와이스쿨
(내 몸에 맞는) 영양과 건강 이야기 (내 몸에 맞는) 영양과 건강 이야기 2013 / 홍재훈 지음 / 보문각
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명사의 식탁 명사의 식탁 2012 / 박중곤 지음 ; 사진: 농민신문사, 연합뉴스, AP통신 / 농민신문사
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