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음식을 통하여 질병을 예방하고 치료하는 방법을 기술한 책. 각 음식마다의 식이효능과 재료마다 우리 몸에 유익한 내용들이 실려있다. 대부분 우리 주위에서 구할 수 있는 식재료로 현대인들이 쉽게 이해할 수 있도록 레시피와 만드는 방법을 소개한다.

(임성근의 한끗 다른) 집밥 : 쉿, 아무도 가르쳐주지 않았던 맛내기 비법 공개 2019 / 지음: 임성근 / PANnPEN(팬앤펜)

(땅끝마을 임선생의)건강한 매일 반찬 : 조선왕조 궁중음식 기능 이수자의 손맛이 담긴 건강 반찬 142 2025 / 지음: 임승정 / 책밥

산골농부의 자연밥상 2015 / 자운 지음 / 한문화

(세상에서 요리가 제일 재밌다는)장선용의 평생 요리책 : 요리 고수 인생 고수 2016 / 지음: 장선용 / 동아일보사

숨쉬는 양념·밥상 : 쉽고 편하게 해먹는 자연양념과 제철밥 2013 / 글: 장영란 ; 사진: 김광화 / 들녘

(앙금부터 절편까지)플라워 떡케이크 = Flower cake 2017 / 장여진, 전은주, 장유진 [공]지음 ; 장여진, 전은주 [공]사진 / 중앙books

매일 남옥 요리 2023 / 지음: 장지윤 / 인디펍

왕실의 식이요법 : 食療纂要 2012 / 원저: 전순의 ; 음식재현: 윤숙자 ; 원전해설: 김종덕 / 지구문화

세계인이 사랑하는 K-푸드 비빔밥 : 한 그릇에 영양을 담다 2024 / 지음: 전지영 / 리스컴

우리 음식 비빔밥 : 자연을 담은 건강식 2019 / 지음: 전지영 ; 사진: 최혜성 / 리스컴

대한민국 백반 : 대한민국 주부를 응원합니다! 2015 / 지음: 정미경 / 그리고책

(EBS) 최고의 요리비결. 1, 정미경 선생님 편 2012 / 지은이: 정미경 / 그리고책

우리집은 친환경 국을 먹는다 2013 / 지음: 정영옥 / 경향비피

정인숙 자연발효 밥상 : 발효명장이 공개하는 건강 밥상 레시피 112 2024 / 지음: 정인숙 , 장만생 / 북랩

(육수 없이 황금 비율 양념으로 맛낸) 옥주부의 진짜 쉬운 집밥 레시피 2019 / 지음: 정종철 / 라이스트리

[생채소×빵]샌드위치, 어떻게 조립해야 하나? 2022 / 지음: 나가타 유이; 옮김: 용동희 / 그린쿡

몸에도 미니멀리즘: 단순한 음식은 어떻게 단순한 삶을 완성하는가 2019 / 지음: 황민연 / 사이몬북스

현미채식 : 약 없이 질병을 고치는 무병장수의 비밀 2013 / 홍성태 지음 / 넥서스books

(암 전문의가 알려주는)암을 이기는 최강의 밥상 2020 / 지은이: 임채홍 / 중앙생활사

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