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    왜 나는 늘 눈치를 보는 걸까 : 눈치를 많이 보는 사람들을 위한 심리적 해법

    발행연도 - 2013 / 박근영 지음 / 원앤원콘텐츠그룹
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000009540
    • ISBN 9788960602953
    • 형태 366p. 22cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
말로는 정확하게 표현하기 힘든 눈치의 복잡한 맥락을 원시인류 시대로 거슬러 올라가 설명한 후 현대의 최신 심리 연구까지 분석하며 눈치의 속성을 속속들이 파헤친다. 비슷한 조건에서도 눈치를 많이 보는 사람들에게는 7가지 공통점이 있다.
프롤로그 눈치에 대한 오해를 걷어내자

1부 우리는 왜 눈치를 보는가?
1 생존의 도구였던 사냥 기술과 눈치
2 적응하기 위해 눈치 조절하기
3 사람의 숲에 숨겨진 눈치 푯말
4 눈치와 융통성이 없는 로봇 인간의 한계
5 이론 달인과 실전 달인의 눈치
6 성격에 따라 달라지는 눈치의 유형
7 변덕스러운 부모, 눈치만 보는 아이
8 트라우마는 눈치에도 치명상
9 내 안의 눈치 그림자를 받아들이기
10 적응적 눈치와 부적응적 눈치의 특징

2부 삶을 힘들게 하는 눈치증후군
11 다른 사람의 시선 때문에 보는 눈치
12 남과 비교하느라고 보는 눈치
13 의존심 때문에 보는 눈치
14 관심을 끌려고 보는 눈치
15 어느 편인지 알려고 보는 눈치
16 세상이 험해서 보는 눈치
17 남을 이용하려고 보는 눈치
18 눈치 과잉으로 인한 불면증·신체화·핑계

3부 잘못된 눈치에서 풀려나는 7가지 방법
19 잘못된 눈치, 그 해결의 실마리
20 마음을 열고 현재와 마주하기
21 비교를 멈추고 휴식하기
22 자기 찾기와 주장하기
23 피하지 말고 감정에 머무르기
24 중간지대를 만들어서 균형 잡기
25 인생의 불확실성 수용하기
26 삶의 가치에 따라 행동하기
27 눈치의 비밀을 풀어내는 3가지 질문

에필로그 눈치꾼과 영웅 사이에 균형을 잡자
주
『왜 나는 늘 눈치를 보는 걸까』 저자와의 인터뷰
눈치 보지 않을 권리 눈치 보지 않을 권리 2014 / 닐 라벤더 ; 알란 카바이올라 [공]지음 ; 최승희 옮김 / 미래의창
내 인생에 너만 없었다면 : 나를 힘들게하는 당신에 대한 이야기 내 인생에 너만 없었다면 : 나를 힘들게하는 당신에 대한 이야기 2015 / 프랑수아 를로르, 크리스토프 앙드레 지음 ; 최고나 옮김 / 책담
감정 테러리스트 : 나의 감정을 파괴하는 사람들을 감지하고 제거하기 감정 테러리스트 : 나의 감정을 파괴하는 사람들을 감지하고 제거하기 2016 / 레오 마르틴 지음 ; 강희진 옮김 / 미래의창
남들이 나를 함부로 하지 못하게 하라 : 당신의 친절이 당신을 함부로 대하게 한다! 남들이 나를 함부로 하지 못하게 하라 : 당신의 친절이 당신을 함부로 대하게 한다! 2020 / 무옌거 지음 ; 최인애 옮김 / 쌤앤파커스
혼자 상처받지 않는 법 혼자 상처받지 않는 법 2017 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 오민혜 / 시공사
공감의 과학 공감의 과학 2017 / 지음: 베르너 바르텐스 ; 옮김: 장혜경 / 니케북스
너는 나에게 상처를 줄 수 없다 = Nobody can hurt me without my permission : 말 한마디에도 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학 너는 나에게 상처를 줄 수 없다 = Nobody can hurt me without my permission : 말 한마디에도 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학 2013 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 걷는나무
왜 나는 늘 눈치를 보는 걸까 : 눈치를 많이 보는 사람들을 위한 심리적 해법 왜 나는 늘 눈치를 보는 걸까 : 눈치를 많이 보는 사람들을 위한 심리적 해법 2013 / 박근영 지음 / 원앤원콘텐츠그룹
우리의 관계를 지치게 하는 것들 우리의 관계를 지치게 하는 것들 2014 / 라파엘 보넬리 지음 ; 송소민 옮김 / 시공사
내 옆에는 왜 이상한 사람이 많을까? 내 옆에는 왜 이상한 사람이 많을까? 2014 / 모니카 비트블룸 ; 산드라 뤼프케스 [공]지음 ; 서유리 옮김 / 동양북스
사람은 왜 험담을 할까? : 모두가 하고 있지만 알려져 있지 않은 험담의 심층 심리 사람은 왜 험담을 할까? : 모두가 하고 있지만 알려져 있지 않은 험담의 심층 심리 2014 / 사이토 이사무 지음 ; 최선임 옮김 / 스카이
컴 클로저 : 나를 안전하게 지키면서 세상과 가까워지는 심리 수업 컴 클로저 : 나를 안전하게 지키면서 세상과 가까워지는 심리 수업 2018 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 곽재은 / 인플루엔셜
뒤엉킨 관계의 끈을 푸는 기술 : 친한 사이와 불편한 사이 그 어디쯤에 있는 당신을 위한 심리 수업 뒤엉킨 관계의 끈을 푸는 기술 : 친한 사이와 불편한 사이 그 어디쯤에 있는 당신을 위한 심리 수업 2019 / 지음: 손정연 / 팜파스
위험한 심리학 : 너의 마음속이 보여 위험한 심리학 : 너의 마음속이 보여 2018 / 지음: 송형석 / RHK
안고 갈 사람, 버리고 갈 사람 안고 갈 사람, 버리고 갈 사람 2013 / 크리스토프 앙드레 지음 ; 뮈조 그림 ; 이세진 옮김 / 푸른숲
너는 나에게 상처를 줄 수 없다. 1 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학 너는 나에게 상처를 줄 수 없다. 1 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학 2014 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 걷는나무
내 옆에는 왜 이상한 사람이 많을까? 내 옆에는 왜 이상한 사람이 많을까? 2014 / 모니카 비트블룸 ; 산드라 뤼프케스 지음 ; 서유리 옮김 / 동양books(동양북스)
멀리 가려면 함께 가라 : 세상을 내 편으로 만든 사람들의 비밀 멀리 가려면 함께 가라 : 세상을 내 편으로 만든 사람들의 비밀 2015 / 이종선 지음 / 갤리온
나는 왜 네가 힘들까 : 뻔하고 진 빠지는 '심리 게임'에서 탈출 프로젝트 나는 왜 네가 힘들까 : 뻔하고 진 빠지는 '심리 게임'에서 탈출 프로젝트 2016 / 크리스텔 프티콜랭 지음 ; 이세진 옮김 / 부키
자존감의 여섯 기둥 : 어떻게 나를 사랑할 것인가 자존감의 여섯 기둥 : 어떻게 나를 사랑할 것인가 2015 / 지음: 너새니얼 브랜든 ; 옮김: 김세진 / 교양인
썰전 : 독한 혀들의 전쟁 썰전 : 독한 혀들의 전쟁 2013 / JTBC 썰전 제작팀 지음 / 사막여우
등대지기 : 조창인 장편소설 등대지기 : 조창인 장편소설 2001 / 조창인 저 / 밝은세상
야생화 자수, 시가 되다 : 풀꽃 시인의 시와 손끝에 피는 야생화 자수 야생화 자수, 시가 되다 : 풀꽃 시인의 시와 손끝에 피는 야생화 자수 2014 / 김주영 글·자수, 나태주 시 / 웅진리빙하우스
마음을 읽는다는 착각 : 오해와 상처에서 벗어나는 관계의 심리학 마음을 읽는다는 착각 : 오해와 상처에서 벗어나는 관계의 심리학 2014 / 니컬러스 에플리 지음 ; 박인균 옮김 / 을유문화사
감정의 재발견 : 내 속에 감춰진 진짜 감정을 발견하는 시간 감정의 재발견 : 내 속에 감춰진 진짜 감정을 발견하는 시간 2016 / 조반니 프라체토 지음 ; 이현주 옮김 / 프런티어
나를 사랑하지 않는 나에게 : 존중받지 못한 내 마음을 위한 심리학 나를 사랑하지 않는 나에게 : 존중받지 못한 내 마음을 위한 심리학 2016 / 지음: 박진영 / 시공사
부유한 노예 부유한 노예 2001 / 로버트 라이시 지음, 오성호 옮김 / 김영사
편지 : 내 마음 속에 있는 오직 한 사람에게 편지 : 내 마음 속에 있는 오직 한 사람에게 2012 / 히가시노 게이고 지음 ; 권일영 옮김 / 랜덤하우스코리아
아이 마음 코칭 아이 마음 코칭 2011 / 김경희 지음 / 웅진리빙하우스,;
비켜라 운명아, 내가 간다! 비켜라 운명아, 내가 간다! 2005 / 마광수 지음 / 오늘의책
나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학 나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학 2026 / 강은호, 김종철 [공]지음 / 문학동네
비폭력대화 : 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어 비폭력대화 : 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어 2021 / 마셜 B. 로젠버그 지음 ; 캐서린 한 옮김 / 한국NVC센터

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