힐링 코드의 의학적 배경 및 치유력에 대한 논리적인 설명, 그리고 구체적인 실행법이 삽화와 함께 알기 쉽게 담겨 있다. 힐링 코드 외에도 언제 어디에서나 순간적인 스트레스를 간단히 없앨 수 있는 10초 요법도 함께 알려준다.
들어가는 글Ⅰ 모든 것을 바꾸어버린 발견 들어가는 글Ⅱ 기적은 그렇게 내게로 왔다 근거 절대 이 부분을 건너뛰지 마라! 더 나아가기 전에 권리포기와 사전동의 각서
1 인생, 건강, 성공에 관한 일곱 가지 비밀 1장 첫 번째 비밀: 모든 질병과 증상의 원인은 하나 2장 두 번째 비밀: 스트레스는 에너지문제로 발생한다 3장 세 번째 비밀: 마음의 문제가 치유작용을 지배한다 4장 네 번째 비밀: 인간의 하드드라이브 5장 다섯 번째 비밀: 항바이러스프로그램이 질병을 유발할 수도 있다 6장 여섯 번째 비밀: 나는 믿는다! 7장 일곱 번째 비밀: 마음과 머리가 싸우면 누가 이길까? 8장 결과가 말해준다
2부 힐링코드 치유법 9장 힐링 코드란 무엇인가? 10장 6분 동안 시행하는 보편적인 힐링 코드 11장 마음문제 탐지법을 이용해 문제 알아내기 12장 즉각 효과: 상황에서 오는 스트레스를 10초 안에 해결하는 법
닥치고 데스런 우먼스2016 / 조성준 지음 / 더디퍼런스
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 2024 / 지음: 키마타 료 , 옮김: 장하나 / 중앙일보에스
무릎 관절 트레이닝 & 스트레칭 - 100세까지 통증 없이 걸을 수 있는2023 / 지음:토다 요시타카,옮김:박재현 / 랜딩북스
내 몸과의 전쟁2020 / 피지컬갤러리 지음 / 책들의정원,
몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심2014 / 한근태 지음 / 미래의 창
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋 2022 / 지음:홍정기 / EBS Books :
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭: 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭2022 / 지음:후지모리 요시히로 ; 옮김:전지혜 / 북라이프
힐링 코드 : 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀2014 / 알렉산더 로이드· 벤 존슨 지음 ; 이문영 옮김 / 시공사
스트레스 힐링 : 스트레스에 전염되고 싶지 않은 직장인들에게 꼭 필요한 지침서2013 / 우종민 지음 / 원스티튜트
몸이 마음을 만든다 : 무기력 시대, 몸과 마음의 역량을 높이는 회복의 과학 2026 / 지음: 윤대현 / 웅진지식하우스
쉬어도 피곤한 사람들 : 피로 사회를 뛰어넘는 과학적 휴식법2018 / 지은이: 이시형 / 비타북스
옥시토신 이야기 : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘 : 삶의 태도를 바꾸고, 더 나은 내가 되고 싶다면 도파민 파밍에서 옥시토신 라이프스타일로! 2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
감정 청소 : 사소한 일에도 쉽게 울적해지는 당신을 위한 멘탈 처방전2017 / 지음: 지멘지 준코 지음 ; 옮김: 김은혜 / 다산4.0
나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링2013 / 최훈동 ; 이송미 지음 / 미디어윌
하루 세 줄, 마음정리법2015 / 고바야시 히로유키 ; 정선희 / 지식공간
설민석의 조선왕조실록 : 대한민국이 선택한 역사 이야기2016 / 지은이: 설민석 / 세계사
기획의 정석 : 하루 만에 완성되는 PPT 따라하기, 실전편, 제안서 PPT편 2016 / 지음: 박신영, 최미라 / 세종서적
자기미움 : 가장 가깝기에 가장 버거운, 나를 이해하기 위하여2016 / 지음: 이경희 / 북스톤
킵고잉 : 좋은 날도 힘든 날도 나를 나아가게 하는 10가지 방법 2021 / 지음: 오스틴 클레온 ; 옮김: 진주 K. 가디너 / 중앙books :
(최성애·조벽 교수의)청소년 감정코칭 : 교사와 부모들을 위한 사랑의 기술2012 / 최성애 ; 조벽 지음 / 해냄
우리는 나선으로 걷는다 : 남들보다 더디더라도 이 세계를 걷는 나만의 방식2017 / 한수희 지음 / 웅진지식하우스
(여행하는 집,)밴라이프 : 집 없이 캠핑카에서 살기2018 / 글: 김모아 ; 사진: 허남훈 / 아우름