『너는 나에게 상처를 줄 수 없다』로 20만 독자의 마음을 움직였던 저자 배르벨 바르데츠키가 2년 만에 그 두 번째 이야기로 신작을 펴냈다. 이 책 두 번째 이야기는 타인과 상관없이, 누구를 사랑하고 누구와 일하든 당당하게 살아갈 수 있는 방법을 알려 주는 심리 에세이다.
Prologue | 누구와 함께 있든 당당하게 살고 싶은 당신에게
Chapter 1 자기를 사랑하는 사람은 누구도 함부로 하지 못한다 :: 다른 아이가 먼저 걷기 시작했다고 주저앉는 아이는 없다 :: 스스로를 믿지 못하기 때문에 상처받는 것이다 :: 외롭다고 사랑하지도 않는 사람을 만나는 당신에게 :: 어떤 순간에도 자신의 편에 서라 :: 삶은 누구에게나 어렵다, 다만 용기를 낼 뿐이다 :: 모두에게 착한 사람은 나에게 가장 나쁜 사람이다 :: 한 번 만난 남자와 결혼하면 안 되는 이유 :: 비판을 다루는 법
Chapter 2 똑같은 문제를 겪고 똑같은 상처를 받는 7가지 이유 :: 잘난 나 vs. 어리석은 나 그리고 이간질하는 나 :: 혼자서도 행복할 수 있어야 사랑할 때도 행복하다 :: 시기와 질투, 그리고 죄책감 :: 견디기 힘든 사람과 일하지 마라 :: 관심받기 위해 떼를 쓰는 사람들 :: 왜 자신을 바꿔야 사랑받을 수 있다고 생각하는가 :: 과거라는 감옥에 갇히지 마라
Chapter 3 ‘남의 삶’이 아니라 ‘나의 삶’을 살아가라 :: 나를 내버려 두는 힘, 자존감 :: 나답게 살게 해 주는 것들 :: 더 이상 자신을 모질게 다그치지 마라 :: ‘충분히 알 것 같아’라는 말의 기적 :: 나를 사랑하는 6가지 자아 존중법 :: 상처와 함께 살아간다는 것
Chapter 4 ‘삶이란 좋은 것이다’라고 믿는 것만으로도 좋아진다 :: 오늘, 지금 이 순간이 전부라고 생각하라 :: 자기 회의에 의연하게 대처하는 법 :: ‘삶이란 좋은 것이다’라고 믿는 것만으로도 좋아진다
참고문헌
관계의 언어 : 나를 잃지 않고 관계를 회복하는 마음 헤아리기 심리학 2023 / 지음: 문요한 / 더퀘스트
그 사람은 내현적 나르시시스트입니다: 수동적으로 공격하는, 보이지 않는 악인들에 대하여2025 / 지음: 데비 미르자 ; 옮김: 김미덕 / 수오서재
사람에게서 편안해지는 심리학 : 사람이 가장 힘들었을 당신을 위한 관계 수업 2021 / 지음 미즈시마 히로코 ; 옮김: 김진연 / 좋은날들
50대, 관계에서 비워야 할 것들: 인생 후반전의 행복을 좌우하는 50대 이후의 인간관계2020 / 미즈시마 히로코 지음; 유미진 옮김 / 시그마북스
유리멘탈을 위한 심리책: 사소한 일에도 흔들리고 부서지는 당신에게 필요한 마음의 기술2021 / 지음: 미즈시마 히로코; 옮김: 전경아 / 갤리온:
나르시시스트 죽이기: 자기밖에 모르는 인간들을 내 인생에서 확실하게 쫓아내는 법 2026 / 지음: 배르벨 바르데츠키 ; 옮김: 김세나 / 서교책방
너는 나에게 상처를 줄 수 없다 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학2014 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 걷는나무(웅진씽크빅)
너는 나에게 상처를 줄 수 없다 = Nobody can hurt me without my permission. 22014 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 걷는나무(웅진씽크빅)
똑똑한 개인주의자를 위한 타인 사용설명서 2023 / 지음: 에릭 바커 ; 옮김: 박우정 / Tornado(토네이도) :
관계를 회복하는 용기2015 / 박대령 지음 / 소울메이트
사람의 마음을 얻는 심리 대화법 : 기분 좋게 상대를 사로잡는, 지혜로운 언어 선택의 기술2016 / 박대령 지음 / 대림북스
나는 왜 나를 사랑하지 못하는 걸까 : 상처받은 나를 사랑하고 존중하는 법2017 / 지음: 박미라 / 나무를 심는 사람들
중학생의 말 공부: 솔직하고 친절하게2024 / 지음: 박미자 / 들녘
관계에도 연습이 필요합니다: 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술2020 / 지음: 박상미 / 웅진지식하우스
관계중독 2022 / 지음: 박수경 / 가연
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학2014 / 지음: 최광현 / 부키
너는 나에게 상처를 줄 수 없다. 1 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학2014 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 걷는나무
거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다2017 / 지음: 러네이 엥겔른 ; 옮김: 김문주 / 웅진지식하우스
여행의 기술 : 알랭 드 보통의 여행 에세이2006 / 알랭 드 보통 저 ; 정영목 옮김 / 이레,
내게 힘을 주는 말들 : 오프라 윈프리를 이끈 인생의 지침들2015 / O. 오프라 매거진 편집부 엮음 ; 전행선 옮김 / RHK
맛있고 따뜻한 한비네 부엌2015 / 지음: 이현정 / RHK(알에이치코리아)
사랑한다고 상처를 허락하지 마라 : 나를 아프게 하는 것들에 단호해지는 심리 수업2019 / 지음: 배르벨 바르데츠키 ; 옮김: 한윤진 / 다산초당
현명한 부모는 아이를 느리게 키운다2011 / 지음: 신의진 / 걷는나무
재미있는 미술감상 수업2004 / 이은적 [외] 지음 / 예경
부모와 십대 사이2003 / 하임 G. 기너트 지음 ; 신홍민 옮김 / 양철북
혼자 상처받지 않는 법2017 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 오민혜 / 시공사
카네기 인간관계 30가지 원칙2003 / 데일 카네기 지음 ; 박영찬 편역 / 모아북스
은혜에서 미끄러질 때2019 / 김남준 지음 / 생명의말씀사
비폭력대화 : 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어 2021 / 마셜 B. 로젠버그 지음 ; 캐서린 한 옮김 / 한국NVC센터
나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학2026 / 강은호, 김종철 [공]지음 / 문학동네