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    하루 세 줄, 마음정리법

    발행연도 - 2015 / 고바야시 히로유키 지음 ; 정선희 옮김 / 지식공간
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000024060
    • ISBN 9788997142361
    • 형태 208 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
영국왕립소아병원과 아일랜드 국립병원을 거쳐 준텐도대학 교수로 재직 중인 저자는 신경 면역 분야에서 20년 동안, 스트레스로 지친 몸과 마음을 효과적으로 다스리는 방법을 찾아 실험하고 연구해왔다. 수면법, 식사법, 운동, 호흡법, 명상법, 시간활용법 등 여러 방법을 검토하고 직접 해보았다.
책상 생활자의 주 5일 틈새 스트레칭: 일어날 때 아이고 소리가 절로 나온다면 책상 생활자의 주 5일 틈새 스트레칭: 일어날 때 아이고 소리가 절로 나온다면 2020 / 지음: 지콜론북 편집부 / 지콜론북
통증 때려잡는 스트레칭 : 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목. 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭 통증 때려잡는 스트레칭 : 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목. 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭 2022 / 최재석(PT재석) / 센시오
근력강화를 위한 세라밴드 운동법 근력강화를 위한 세라밴드 운동법 2014 / 지음: Phil Page, Todd Ellenbecker; 옮김: 이제훈, 강준 / 대성의학사
생존체력 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 생존체력 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 2014 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 2018 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김성훈 / 반니
골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 = Pelvis power diet 골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 = Pelvis power diet 2013 / 황상보 지음 / 청림라이프
피곤하지 않은 몸 만들기 = Rolfing bodywork : 피로를 푸는 내 몸의 센서 사용법 피곤하지 않은 몸 만들기 = Rolfing bodywork : 피로를 푸는 내 몸의 센서 사용법 2014 / 후지모토 야스시 지음 ; 윤새라 옮김 / 삼호미디어
하루 세 줄, 마음정리법 하루 세 줄, 마음정리법 2015 / 고바야시 히로유키 지음 ; 정선희 옮김 / 지식공간
느슨하게 사는 연습 : 스트레스에 지친 나를 위한 이완 명상 느슨하게 사는 연습 : 스트레스에 지친 나를 위한 이완 명상 2017 / 외 지음: 김정훈 / 책과나무
스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명 : 전인건강의 실천원리 스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명 : 전인건강의 실천원리 2015 / 성효경 지음 / 고요아침
시험불안 : 수험생 클리닉책 시험불안 : 수험생 클리닉책 2015 / 이종한 지음 / 지식과감성#
남자의 마흔 : 내 몸을 얼마나 아십니까? 남자의 마흔 : 내 몸을 얼마나 아십니까? 2014 / 아키시타 마사히로 지음 ; 아카데미북 [옮김] / 아카데미북
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 2015 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름
(세계 최고의 여성 건강 전문가 노스럽 박사가 전하는) 엄마 딸의 지혜 : 세상의 모든 엄마와 딸들을 위한 치유와 창조의 메시지 (세계 최고의 여성 건강 전문가 노스럽 박사가 전하는) 엄마 딸의 지혜 : 세상의 모든 엄마와 딸들을 위한 치유와 창조의 메시지 2008 / 지음: 크리스티안 노스럽 ; 옮김: 이상춘 / 한문화멀티미디어
여성 호르몬이 살아야 내 몸이 산다 여성 호르몬이 살아야 내 몸이 산다 2013 / 마쓰무라 게이코 지음 ; 박재현 옮김 / 이상미디어
나는 단순하게 살기로 했다 : 물건을 버린 후 찾아온 12가지 놀라운 인생의 변화 나는 단순하게 살기로 했다 : 물건을 버린 후 찾아온 12가지 놀라운 인생의 변화 2016 / 사사키 후미오 지음 ; 김윤경 옮김 / 비즈니스북스
(생존체력) 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 = Fit to survive (생존체력) 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 = Fit to survive 2014 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
(그림으로 보는)시간의 역사 (그림으로 보는)시간의 역사 2006 / 스티븐 호킹 지음 ; 김동광 옮김 / 까치글방
세계가 만일 100명의 마을이라면. 1-3 세계가 만일 100명의 마을이라면. 1-3 2002 / 이케다 가요코 구성 ; C. 더글러스 루미즈 영역 ; 한성례 옮김 / 국일미디어
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여드름 비책 여드름 비책 2011 / 최형석 지음 / 랜덤하우스코리아
왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀 왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀 2012 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 전경아 / 김영사
우주의 구조 우주의 구조 1999 / 폴 할펀 지음 ; 차승훈 옮김 / 김영사
TEPS 한번에 끝내기 : 문법 TEPS 한번에 끝내기 : 문법 2004 / 서울대학교 언어교육원 편 / 에듀조선
초신성 1987A와 별의 성장 초신성 1987A와 별의 성장 1997 / 노모토 하루요 저 ; 정현수 역 ; 노모토 겐이치 감수 / 전파과학사
(정경연의)부자되는 양택풍수 (정경연의)부자되는 양택풍수 2006 / 정경연 지음 / 평단문화사
(당신을 살리는) 기적의 자연치유 (당신을 살리는) 기적의 자연치유 2010 / 이태근 지음 / 정신세계사

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10대3
20대2
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50대5
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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년8
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년1
2023년2
2024년0
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