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추천도서
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돼지의 왕 : 비만기자 김민하의 육체개조 프로젝트!
발행연도 - 2016 / 글: 김민하, 이근형 ; 만화: 똥똥배 / 메디치- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000362052
- ISBN 9791157060498
- 형태 236 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 에세이/시/희곡 > 한국문학 > 에세이/산문
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
한때 '우리 시대 큰 스승'이라 불렸던 돼지기자 김민하. 그는 사실 체중 101kg, 고관절 나이 40대, 고혈압과 위궤양을 앓는 우리 시대의 흔한 비만남이다. 이대로 살다가는 심장마비로 죽을지 모른다는 위기감에 리복 마스터 트레이너 이근형 코치를 찾아가 육체개조 프로젝트를 부탁한다.
혈관을 강하게 만드는 걷기
2017 / 지은이: 기즈 다다아키, 이나지마 츠카사 ; 옮긴이: 조은아 / 정진 Life(정진라이프)
100세 관절 : 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서
2026 / 지음 : 김경태 , 김선민 / 체인지업
건강과 운동처방= Health and exercise prescription: 건강과 운동의 안내서
2023 / 지음: 김남익 / 의학서원
필라테스로 배우는 근육의 세계
2022 / 지음: 김다은 / 시대인
김명섭의 아나토미 헬스 교실= Anatomy muscle training: 근육 해부학 일러스트를 통한 근성장 대폭발
2026 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
(자세교정을 위한) 단계별 운동처방
2017 / 대표저자: 김명기, 조혜영, 박윤진, 문형훈 [외] / 범문에듀케이션
내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세 교정 : 물리치료사 바디힐즈의 부위별 셀프 도수 가이드
2024 / 지음: 김민지 / 길벗
돼지의 왕 : 비만기자 김민하의 육체개조 프로젝트!
2016 / 글: 김민하, 이근형 ; 만화: 똥똥배 / 메디치
볼테라피 바이블. 1, 근육
2022 / 지음: 김민석 / 페인프리북스(PAINFREE BOOKS)
(15주 운동 프로그램으로 몸과 마음을 단단하게 만드는) 단단 프로젝트
2025 / 지음: 김민철 [외] / BM성안당
볼테라피 재활홈트 : 속근육 이완에 최적화 된 솔루션
2021 / 김민석 지음 / Painfree Books(페인프리북스)
(100년 쓰는 몸을 만드는)걷기와 달리기: 부상 없이, 지치지 않고 두 다리로 내 삶을 단단하게 지탱하는 법
2026 / 지음: 김병곤 / 웨일북
(느리게 나이 들고 싶은 사람들을 위한) 저속노화 운동
2025 / 지음: 김병곤 / Fika Life :
어싱, 생명을 살리는 접속 : 맨발 걷기와 어싱의 치유원리
2024 / 지음: 김상운 / 서울셀렉션
(김선우 교수의)국가대표 운동법 : 과학적 맞춤 운동을 통한 '웃는 몸 만들기 프로젝트'
2019 / 지음: 김선우 / 올림
오늘은 운동하러 가야 하는데 : 하찮은 체력 보통 여자의 괜찮은 운동 일기
2019 / 지음: 이진송 / 다산책방
일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘
2020 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스
야윈 돼지의 비밀
2018 / 트레이시 만 지음 ; 이상헌 옮김 / 일리
나는 쇼핑보다 부동산 투자가 좋다 : 회사 다니며 부동산에서 월급 받는 시스템 만들기
2016 / 이나금 지음 / 위닝북스
이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다 : "병원비 아껴보려 시작한 헬스가 인생을 바꿨다."
2019 / 지음: 고영 ; 그림: 허안나 / 카시오페아
허브 상식사전 = Common sense dictionary of herbs : 참 쉬운 허브 활용법 82
2018 / 지음: 로잘리 드 라 포레 ; 옮김: 이보미 / 길벗
보통 여자 보통 운동
2018 / 지음: 이민희 / 산디
(고대 최고의 외교전략가) 김춘추
2013 / 지음: 나카무라 슈야 ; 옮김: 박재용 / 역사공간
결혼은 아직도 연애중 : 연애 7년 결혼 3년, 그리도 '여전히' 우리는 연애 중입니다
2016 / 글: 최지연 ; 그림: 최광렬 / 라이스메이커
(뱃살 없애고 개미허리 만드는) 마법의 S레칭
2013 / 지음: 카네코 타다시 ; 옮김: 정유선 / 아이콘북스
(부자아빠의) 베이스볼 주식투자법
2009 / 부자아빠 지음 / 새빛에듀넷
옥수수의 습격 : 먹거리에 대한 통념을 뒤엎는 놀라운 기록!
2011 / 유진규 지음 / 황금물고기
7 days 해독 수프 다이어트 = 7days diet soup detox
2015 / 왕혜문 지음 ; , / 비타북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |