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한양대학교 예술체육대학 겸임교수인 우지인 피트니스 전문가와 동대학 건강노화센터 센터장인 체육학과 김성민 교수는 규칙적인 운동이 여간 어려운 일이 아니라는 것을 일선에서 목도하면서 ‘규칙적인 운동의 패러다임’을 깰 획기적인 운동법을 고안했다.

모바일 PT : Personal Trainning 2016 / 안진필 지음 / 라온북

10kg 빼고 평생 유지합니다 : 욕망과 칼로리의 적정선 2020 / 지음: 야마자키 준코 ; 옮김: 황국영 / 휴머니스트

러닝 보강 운동 바이블: 부상 없이 더 오래 달리기 위한 근력 운동과 스트레칭 2025 / 지음: 하리 에인절 ; 옮김: 임윤경 / 동글디자인

(짬짬이 따라하면서 생존 근력을 키우는)초간단 셀프 맨몸운동 2016 / 오승엽, 이소형 지음 / 더블북코리아

(1일 3분 스쿼트로)섹시 납작배 만들기 : 뱃살 빼주는 올바른 스쿼트 자세 가이드 2015 / 오제키 도시아키 지음 ; 정윤아 옮김 / 이덴슬리벨

혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트: 1주일에 단 2번, 하루 3분 당뇨 잡는 기적의 운동법! 2020 / 지음: 우사미 게이지; 옮김: 김민정 / 쌤앤파커스

숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다 : 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트 2020 / 지음: 우에모리 미오 ; 옮김: 박세미 / 스몰빅라이프

1일 4분 몰입운동 2015 / 지음: 우지인 ; 김성민 / 로그인

죄수 운동법 : 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝 2017 / 지음: 폴 웨이드 ; 옮김: 정미화 / 비타북스

힘콩의 재미어트 : 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램 2016 / 유석종 지음 / RHK

당신의 운동은 몸개그였다 : 바디 스컬터 RYU가 알려 주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트 2019 / 지음: 유창성 / 망고나무

하루 5분 윤주코치 5cm+ 운동법 2025 / 지음: 윤주코치 / 베가북스

데스런 기능성 운동 BASIC: 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다! 2025 / 지음: 윤현용 / 더디퍼런스

50, 우아한 근육 : 운동하는 동화작가 이민숙의 미라클 라이프 2020 / 지음: 이민숙 / 꿈의지도

몸이 전부다 2017 / 지은이: 이상원 / 올림

대한민국 요즘 여행('19~'20최신판) : 1순위 명소부터 SNS '핫플'까지 2019 / 지은이:옥미혜 / 알에이치코리아

(프랑스 육아의 최고 권위자 안느 바커스가 밝히는)프랑스 육아의 비밀 2015 / 안느 바커스 지음 ; 김수진 옮김 / 예문사

Paris adventure 2011 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press

힘콩의 재미어트 : 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램 2016 / 지음: 유석종 / RHK(알에이치코리아)

문해력 공부 : 혼란한 세상에 맞설 내공 2020 / 지음: 김종원 / 알에이치코리아(RHK)

대한민국 좋은 화장품 나쁜 화장품 : 『대한민국 화장품의 비밀』그 후 5년, 상식이 된 것과 상식이 되어야 할 것들 2015 / 이은주 지음 / 거름

나는 속피부에 화장한다 : 예쁜 피부 만드는 속피부의 비밀 2018 / 지음: 김민정, 김유지, 문연숙 / 거름

Two left feet 2015 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta. / Oxford University press

스파이더맨: 홈커밍: [DVD]: [12세 관람가] 2017 / 감독: 존 와츠 / 소니픽쳐스 [제작]

내 이름은 파리지옥 : 이지유의 네버엔딩 과학이야기 2016 / 글: 이지유 ; 그림: 김이랑 / 해그림

홈메이드 커피 = Homemde coffee : 카페보다 맛있는 커피 레슨 : 바리스타에게 배우는 친절한 커피 수업 2014 / 최영하 지음 / RHK(알에이치코리아)

괜찮은 채소반찬 다 들어있어요 2012 / 박동자 외 요리 / 반찬가게

(New)근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 2012 / 프레드릭 데라비에 지음 ; 이신언, 루시 박 [공]옮김 / 삼호미디어

(프렌즈) 이탈리아 = Italy 2015 / 황현희 ; 서준웅 ; 조은영 ; 조성남 지음 / 중앙books(중앙북스)

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