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신착도서
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발레핏 다이어트
발행연도 - 2017 / 지은이: 한지영 / 비타북스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000039159
- ISBN 9791158461621
- 형태 191 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
저자의 20년 발레 운동 경력과 다이어트 경험으로 터득한 효과적인 맨몸 운동법과 최고의 다이어트 비법을 소개한다. 매트 하나만 있으면 언제 어디서든 쉽게 할 수 있는 간단하면서도 효과적인 동작들만 골라 담았으며, 전신 근육을 자극하는 근력 운동이 포함되어 있어 군살은 빠지고 라인은 슬림해지는 놀라운 효과를 누릴 수 있다.
체간 리셋 다이어트. 시즌 2
2020 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
집콕 다이어트 : 혼자서 평생 할 수 있는 다이어트
2020 / 지음: 신예담 / 보아스
산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기
2018 / 지음: 양영민 ; 사진: 김범경 / 비타북스
의지박약 나경이도 16kg 뺐다
2006 / 오나경 지음 / 한언
우아하게 발레핏 : 바른 자세 찾기·예쁜 몸매 만들기·만성통증 없애기
2019 / 지음: 오윤하 / 경향미디어
(날씬한 그녀들의)오피스 스트레칭 : 하루 15분 초간단 체어 피트니스
2012 / 조성준, 최윤희 [공]지음 / 청림Life
여배우 홈 발레 스트레칭 = Home ballet streching
2018 / 지음: 한영 / 김영사
발레핏 다이어트
2017 / 지은이: 한지영 / 비타북스
산후 골반＆체형 교정 다이어트 : 출산 후 부종, 하체비만, 틀어진 골반, 비뚤어진 체형 바로잡는
2018 / 지음: 황상보 / 청림
프라이팬 라구 : 밥, 파스타와 잘 어울리는 원 플레이트 디시
2020 / 지음: 와카야마 요코 ; 옮김: 김진아 / 북핀
호모 코쿠엔스의 음식 이야기 : 세계 음식 문화를 만든 7가지 식재료
2020 / 지음: 제니 린포드, 그림: 앨리스 패툴로 ; 옮김: 강선웅 ; 황혜전 / 파라북스
음식과 요리 : 세상 모든 음식에 대한 과학적 지식과 요리의 비결
2017 / 지음: 해럴드 맥기 ; 옮김: 이희건 / 이데아
식재료 이력서
2018 / 지음: 황천우 / 북랩
접시에 뉴욕을 담다
2009 / 지음: 김은희 / 그루비주얼
잇, 서울 = eat, seoul : 서울 미식 스팟 165
2015 / 럭셔리 편집부 지음 / 디자인하우스
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사
(있는 그대로)참 소중한 너라서
2016 / 지음: 김지훈 / RHK(알에이치코리아)
대한민국 섬 여행 가이드: 미지의 청정 여행지로 떠나는 생애 가장 건강한 휴가
2020 / 지음: 이준휘 / 중앙북스
발레 피트니스 : 일주일에 두 번, 살찌지 않는 몸을 만든다
2014 / 박현선 지음 / 알에이치코리아
(프렌즈) 다낭 = Da Nang : 호이안·후에 : season1 '17~'18
2017 / 안진헌 지음 / 중앙books
여배우 홈 발레 스트레칭 = Home ballet streching
2018 / 지음: 한영 / 김영사
내 아이 키 10cm 더 키우기
2017 / 지음: 김부용 / 청
라따뚜이 : 전체 관람가
2016 / 브래드 버드 감독 / 브에나비스타
홈메이드 커피 = Homemde coffee : 카페보다 맛있는 커피 레슨 : 바리스타에게 배우는 친절한 커피 수업
2014 / 최영하 지음 / RHK(알에이치코리아)
(그림으로 읽는)핵심 성경
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고양이 요람 : 커트 보니것 장편소설
2017 / 지은이: 커트 보니것 , 옮긴이: 김송현정 / 문학동네
(보험명의 정닥터의) 보험 사용설명서 : 보험회사에서 알려주지 않는 보험의 진실!
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신재생에너지 시스템공학 : 친환경 에너지 자원과 미래 = New renewable energy systems engineering
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(다이어트보다 쉽고 빠른)예쁜 다리 스트레칭 : 10 weeks
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2016 / 지은이: 야마다 고로, 고야마 준코 ; 옮긴이: 이용택 / 21세기북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 5 |
| 40대 | 10 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 12 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |