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신착도서
-
백세인과 아침식사
발행연도 - 2018 / 지은이: 다니엘라 마리 ; 옮긴이: 주효숙 / 영림카디널- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000415480
- ISBN 9788984012233
- 형태 183 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 음식과 건강
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
백세인들의 삶의 궤적을 의학적, 철학적, 그리고 예술적으로 조명하고, 젊고 건강하게 사는 ‘엑티브 에이징(active aging)’의 비법을 다양한 사례를 들어 설명한다. 그는 사람들이 왜 늙는지 의문을 품다가 지난 수십 년 동안 엠마 모라노 말고도 100세 이상의 노인들을 여러 명 만나며 장수의 비결을 찾고자 했다.
머리말
1. 노화는 어머니의 자궁에서 시작된다
노화의 출발점은 수정되는 순간
생물학적 나이는 주관적인 착시
노화의 불평등 기원론?
노화의 책임은 세월이 아니라 당신!
‘젊은 노인’들은 행복하다
2. 가는 세월 막을 수는 없는가?
피할 수 없으나 늦출 수는 있다
노화의 산 너머에는 ‘샹그릴라’
곁가지 이야기: 노화와 염증의 유전학적 고찰
3. 노년의 큰 골칫거리 ‘치매’
베일에 싸인 알츠하이머
조기발견 못 하면 서서히 ‘파멸’
삶은 계속 된다… 항복은 금물
곁가지 이야기: 치매 연구 어디까지 와있나?
4. 노화를 즐기자
운동은 정신 건강의 활력소
‘액티브 에이징’의 마력
좋은 식습관이 백세인의 지름길
‘어울림’의 미학도 노화 방지에는 특효
잘 자고, 음악을 즐기며, 사랑의 끈을 놓지 않는다
곁가지 이야기: 노인 질환에 대처하는 자세
5. 백세인의 메시지
그들은 샹그릴라에서 살고 있었다
회복탄력성의 효능
장수는 재천(在天)? No! 당신에게 달려있다
맺음말
감사의 글
주석
참고문헌
1. 노화는 어머니의 자궁에서 시작된다
노화의 출발점은 수정되는 순간
생물학적 나이는 주관적인 착시
노화의 불평등 기원론?
노화의 책임은 세월이 아니라 당신!
‘젊은 노인’들은 행복하다
2. 가는 세월 막을 수는 없는가?
피할 수 없으나 늦출 수는 있다
노화의 산 너머에는 ‘샹그릴라’
곁가지 이야기: 노화와 염증의 유전학적 고찰
3. 노년의 큰 골칫거리 ‘치매’
베일에 싸인 알츠하이머
조기발견 못 하면 서서히 ‘파멸’
삶은 계속 된다… 항복은 금물
곁가지 이야기: 치매 연구 어디까지 와있나?
4. 노화를 즐기자
운동은 정신 건강의 활력소
‘액티브 에이징’의 마력
좋은 식습관이 백세인의 지름길
‘어울림’의 미학도 노화 방지에는 특효
잘 자고, 음악을 즐기며, 사랑의 끈을 놓지 않는다
곁가지 이야기: 노인 질환에 대처하는 자세
5. 백세인의 메시지
그들은 샹그릴라에서 살고 있었다
회복탄력성의 효능
장수는 재천(在天)? No! 당신에게 달려있다
맺음말
감사의 글
주석
참고문헌
어떤 몸으로 나이 들 것인가 : 아프지 않고, 존엄을 지키는, 내 몸 건강 관리법
2020 / 지음: 제임스 디니콜란토니오; 제이슨 펑 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
내가 의대에서 가르친 거짓말들 : 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를 더 병들게 했는가
2024 / 지음: 로버트 러프킨 ; 옮김: 유영훈 / 정말중요한 :
하버드 치유 혁명: 내 안의 완치 본능을 깨워 모든 질병으로부터 자유로워지는 법
2026 / 지음: 제프리 레디거 ; 옮김: 김지원 / 앵글북스
(병원을 멀리하는)건강관리 에센스
2016 / 지음: 류영창 / 건설교통저널
생활건강 사용설명서 : 병원을 멀리하는 셀프(self) 건강법
2013 / 지은이: 류영창 / 황금물고기
병원 갈 일 없는 대사 혁명
2024 / 지음: 류은경 / 서울셀렉션
라곰이 최고 : 지금보다 건강하게 십 년 더 사는 작지만 확실한 행복의 비결
2018 / 지음: 베르틸 마르크룬드 ; 옮김: 서경의 / 마일스톤
백세인과 아침식사
2018 / 지은이: 다니엘라 마리 ; 옮긴이: 주효숙 / 영림카디널
건강검진의 거짓말 : 당신이 몰랐던 건강검진의 불편한 진실
2016 / 지음: 마쓰모토 미쓰마사 ; 옮김: 서승철 / 에디터
면역의 힘 : 살면서 마주하는 모든 면역의 과학
2021 / 지음: 제나 마치오키 ; 옮김: 오수원 / 윌북
수명연장 방정식
2008 / 트리샤 맥네어 지음 ; 서예진 옮김 / 성균관대학교출판부
숨만 잘 쉬어도 병원에 안 간다: 하루 10분 호흡 운동
2019 / 지음: 패트릭 맥커운 ; 옮김: 조윤경 / 불광출판사
기적의 치유력
2016 / 지음:조 머천트 ; 옮김:김경영 / 알에이치코리아
5G의 역습 : 빨라진 다운로드 속도만큼 당신의 수명도 단축된다
2021 / 지음: 조셉 머콜라 ; 옮김: 김보은 / 판미동
바이오헬스케어 트렌드 : 융합의 시대
2017 / 지음: 메가트렌드 랩 / 율곡출판사
움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법
2018 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김성훈 / 반니
숨 쉴 때마다 건강해지는 뇌 : 16만 명의 빅데이터에서 찾은 건강 비결
2018 / 지음: 다키 야스유키 ; 옮김: 김민정 / 21세기북스
저속노안: 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다
2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향
헬시에이징 식사법 : 노화 잡는 건강한 편식
2018 / 지음:남기선 ; 더 라이트 / 레시피팩토리
(느리게 나이 들고 싶은 사람들을 위한) 저속노화 운동
2025 / 지음: 김병곤 / Fika Life :
24시간 관리법 : 호르몬 밸런스, 시간별로 관리하라
2018 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 장인주 / 경향BP(경향비피)
자기 치유 = Self healing : young old와 함께하는 몸과 마음 이야기
2012 / 조순희 지음 / 정우서적
동의보감,과학을논하다 : 동의보감정기신강의
2015 / 박석준 지음 / 바오
염증과 면역 이야기
2017 / 지음: 송현곤 / 북랩
(쇼펜하우어가 말하는) 이렇게 살아도 괜찮다 : 외로움은 고통이지만 고독은 힘이다
2025 / 원저: 쇼펜하우어 ; 공저: 민유하 , 제이한 / 리프레시
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
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힐링 코드
2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
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2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 2 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |