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신착도서

  • 다이어트, 지방만 팬다 : 케토제닉 다이어트와 EMS PT의 병행

    발행연도 - 2018 / 지음: 강승구 / 좋은땅
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000005363
    • ISBN 9791162228920
    • 형태 198 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
현대인들이 케토제닉 식이와 EMS PT를 3개월만 병행하면 더 건강한 삶을 살 수 있다고 자신 있게 말한다. 저자가 강력하게 추천하고 있는 케토제닉 식이는 탄수화물보다는 지방의 섭취율을 높여 지방으로 지방을 태우는 다이어트 식이요법이며, EMS 운동은 전기 자극을 활용한 고강도 근력운동이다.
나는 속피부에 화장한다 : 예쁜 피부 만드는 속피부의 비밀 나는 속피부에 화장한다 : 예쁜 피부 만드는 속피부의 비밀 2018 / 지음: 김민정, 김유지, 문연숙 / 거름
Fit my face, 23가지 컨셉 메이크업북 Fit my face, 23가지 컨셉 메이크업북 2018 / 지음: 박상은 / 책밥
(곰손도 할 수 있는) 도전! 셀프 네일아트 (곰손도 할 수 있는) 도전! 셀프 네일아트 2021 / 지음: 사라센인터내셔널 / 혜지원
유진샹의 탐나는 네일아트. 1, 뷰티블로거 유진샹의 셀프네일 유진샹의 탐나는 네일아트. 1, 뷰티블로거 유진샹의 셀프네일 2017 / 지음: 최유진, 그림: 방문수 / 이덴슬리벨
유진샹의 탐나는 네일아트. 2, 뷰티 블로거 유진샹의 모티브 네일 유진샹의 탐나는 네일아트. 2, 뷰티 블로거 유진샹의 모티브 네일 2017 / 지음: 최유진 / 이덴슬리벨
네일바이블 네일바이블 2020 / 지음: 최정원 / 위아더컴퍼니
(평생 넘어지지 않는 몸을 만드는)스쿼트 발뒤꿈치 쿵 (평생 넘어지지 않는 몸을 만드는)스쿼트 발뒤꿈치 쿵 2020 / 지음: 가마타 미노루; 옮김: 이윤미 / 싸이프레스
다이어트, 지방만 팬다 : 케토제닉 다이어트와 EMS PT의 병행 다이어트, 지방만 팬다 : 케토제닉 다이어트와 EMS PT의 병행 2018 / 지음: 강승구 / 좋은땅
나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 : 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 : 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 2020 / 지음: 강하나 / 한빛라이프
쉽다, 살 빼기: 발달장애인을 위한 비만 탈출 습관 만들기 쉽다, 살 빼기: 발달장애인을 위한 비만 탈출 습관 만들기 2021 / 지음: 건강의집, 소소한소통 / 소소한소통
일단 21일만 운동해보기로 했습니다: 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘 일단 21일만 운동해보기로 했습니다: 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘 2020 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스
죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다 죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다 2021 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
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하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏 : 다이어트, 자세 교정, 바디라인을 확실히 잡아주는 운동 하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏 : 다이어트, 자세 교정, 바디라인을 확실히 잡아주는 운동 2024 / 지음: 김정은 / 베가북스
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피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까? 피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까? 2019 / 나카노 히로미치 지음 ; 최서희 옮김 / 한국경제신문
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기적의 장 스트레칭 : 쾌변×바디 리프팅×다이어트를 한 번에 기적의 장 스트레칭 : 쾌변×바디 리프팅×다이어트를 한 번에 2018 / 지음: 오노 사키 ; 옮김: 김현정 / 북라이프
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
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케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법 케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법 2019 / 지음: 리앤 보겔 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
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