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대장항문외과 전문의이자 의학박사인 저자가 직접 10kg 체중 감량을 경험한 뒤 알려주는 간헐적 단식의 최종판. 하루에 두 끼 마음껏 먹어도 살이 저절로 빠지는 가장 쉬운 간헐적 단식을 소개하는 건강서로, 체중 감량에 절대 실패하지 않는 비책을 담았다.

하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피 2023 / 지음: 김준기 / 레시피팩토리

단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 2019 / 지음: 발터 롱고 ; 옮김: 신유희 / 지식너머

호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting 2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스

절제 식단: 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식 2024 / 지음: 신시아 서로우 ; 옮김: 이솔 / 현익출판

월요단식: 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 2018 / 지음: 세키구치 마사루; 옮김: 한원형, 조혜숙 / 시사문화사

간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 2019 / 지음: 라이언 스미스, 킴 스미스 ; 옮김: 황정경 / 한국경제신문

최강의 단식 : 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 2021 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 엄성수 / 북라이프

(누구나 10kg 빠진다!) 하루 두 끼 다이어트 2019 / 지음: 양형규 / YB(양병원 출판부)

(만성염증을 치유하는)한 접시 건강법 2019 / 지음: 이경미 / 판미동

과식하지 않는 삶 2022 / 지음: 이시구로 세이지 ; 옮김: 전선영 / 머스트리드북

병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 : 단식에 대해 알아야 할 모든 것 2024 / 지음: 이우영 / 라의눈

(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아

독소를 비우는 몸 : 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술 2018 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스

여자×단식 : 여성을 위한 슬기로운 단식 라이프스타일 2024 / 지음: 민디 펠츠 ; 옮김: 이영래 / 북드림

간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : SBS 스페셜에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 2019 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 장경환 / 문예춘추사

절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 2020 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스

요리를 멈추다 : 어느 채식부부의 고백 2019 / 지음: 강하라 ; 심채윤 / 사이몬북스

(만성염증을 치유하는)한 접시 건강법 2019 / 지음: 이경미 / 판미동

내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재의 한방다이어트에세이 2017 / 지음: 이우재 / 알투스

Froggy's Halloween 2001 / by Jonathan London;illustrated by Frank Remkiewicz / illustrated by Frank Remkiewicz / Puffin Books

(하루 1잔으로 시작하는)탄산수 다이어트 2022 / 지음: 신조 도키코 / 스테이블

간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 2019 / 지음: 라이언 스미스, 킴 스미스 ; 옮김: 황정경 / 한국경제신문

어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관 2023 / 지음: 허진 / 시그마북스

무엇이든 살 빼드립니다 2021 / 지은이: 김희준 [외] / 두사람

자기최면 다이어트 : 다이어트는 몸이 아니라 뇌가 하는 것이다 2018 / 지음: 얀 베커 ; 옮김: 한윤진 / 쌤앤파커스

누구나 10kg 뺄 수 있다 2006 / 유태우 지음 / 삼성출판사

베로니카, 죽기로 결심하다 2001 / 바울로 코엘료 저 ; 이상해 옮김 / 문학동네

(Disney) Frozen II 2019 / adapted by Suzanne Francis, illustrated by the Disney Storybook Art Team / Disney Press

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

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