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날씬이를 위한 요가가 아닌 ‘내 몸‘이 따라할 수 있는 진짜 요가를 소개한다. 어려운 자세를 따라 하기 쉬운 동작으로 변형하여 제안하며, 체형적으로 어려움이 생기는 지점을 콕콕 짚어내어 같은 효과를 얻을 수 있는 다양한 자세와 솔루션으로 상세하게 설명했다.

연금처럼 근육 리셋 : 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술 2023 / 지음: 홍정기 / EBS BOOKS

마인드 다이어트 = Mind diet 2013 / 홍지은 지음 / 세림출판

골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 2013 / 황상보 지음 / 청림Life

다리 교정 다이어트 = Leg power diet : O자형 다리, 휜 다리, 짝다리를 곧고 날씬한 다리로 만드는 30일 프로그램 2013 / 지음: 황상보 / 청림Life

산후 골반 & 체형 교정 다이어트 2018 / 지음: 황상보 / 청림Life

빼지 말고 빠지게 하라 : 황성수 박사의 자연식물식 2019 / 지음: 황성수 / 사이몬북스

살찌는 악순환 : 머리로는 알면서도 살 빼지 못하는 이유 2013 / 후루카와 마사카즈 지음 ; 홍성민 옮김 / 한국물가정보

포동포동 요가: 하루에 딱 3가지!: 현실 몸뚱이를 위한 진짜 쉬운 요가 2020 / 지음: 후카보리 마유미; 옮김: 김혜영 / 세개의소원

(잠들기 전 5분, 한달이면 10kg이 빠지는) 허리베개 다이어트 2012 / 후쿠츠지 도시키 지음 ; 박은희 옮김 / 이가서

슬로 트레이닝 플러스: 운동 생 초보를 위한 근력 트레이닝 레슨 2020 / 지음: 히가 가즈오 ; 이시이 나오카타 ; 이시카와 미치 ; 옮김: 이지호 / 한스미디어(한즈미디어)

(느리게 나이 드는 비결)근육에 투자하라 : 체력의 정체는 근력 2024 / 지음: 히구치 미쓰루 ; 옮김: 송수영 / 이아소

피곤해 죽겠다면 근육에 투자하라 2019 / 지음: 히구치 미쓰루 ; 옮김: 송수영 / 이아소

누르면, 빠진다 2021 / 지음: 히사시 유코 ; 옮김: 김혜영 / 세개의소원

느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 : 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관 2024 / 지음: 서아름(빅씨스) / 비타북스 :

45kg 감량이 가져다준 인생 최고의 유익 : 뚱보 심리학자의 부담 없는 다이어트 토크쇼 2024 / 지음: 브라이언 킹 ; 옮김: 김미정 / 프롬북스

그리스 로마 신화 . 9 , 에우로페의 위대한 운명 2018 / 지음: 박시연 ; 그림: 최우빈 / 아울북:

내 생애 최고의 몸매 만들기 : 엉덩이에서 시작하는 기적의 롯칸식 8분 습관 2013 / 시미즈 롯칸 지음 ; 한혜정 옮김 / 코코넛

체간리셋 다이어트 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프

멀티팩터 : 노력으로 성공했다는 거짓말 2020 / 지음: 김영준 / 스마트북스

조선의 명문장가들 : 품격 있는 문장의 정수, 조선 최고의 문장가 23인을 만나다 2016 / 지음: 안대회 / Humanist(휴머니스트)

소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 : 건강하고 행복한 삶을 위하여 2019 / 지음: 박영희 / 봄날에

(3분 만에 행복해지는) 유머 긍정力 2011 / 최규상 지음 / 작은씨앗

평범한 29세 직장인은 어떻게 3년 만에 아파트 10채의 주인이 됐을까? 2019 / 지음; 승호 / 원앤원콘텐츠그룹

서울 아파트 상승의 끝은 어디인가 2019 / 지음: 강승우 / 매경

엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90％는 사라진다 : 통증을 해결하는 하루 5분 셀프 마사지 2017 / 지음: 우다가와 겐이치 ; 옮김: 최시원 / 북스고

저 여리고 부드러운 것이: 풀꽃시인 나태주선생님이 아이들과 함께 나누고 싶은 우리 시 2019 / 엮고 씀: 나태주; 그림: 김해선 / 지식프레임

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