자료검색 〉 인기/신착/추천도서 〉 추천도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실	대출상태	반납예정일	청구기호	등록번호	자료예약	상호대차	책마중	정보출력

3000명의 우울 환자를 구한 일본 최고 명의가 알려주는 궁극의 식사법을 알려준다. 모든 우울의 문제는 단백질과 철이다. 우리들 대부분은 단백질이 부족하다. 당질을 줄이고 단백질과 철을 섭취하면 마음과 몸이 확연히 가벼워진다.

그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가 2023 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 김성훈 / 시공사

(마음껏 먹어도 질병 없이 사는)밥상의 미래 2015 / 조엘 펄먼 지음 ; 제효영 옮김 / 다온북스

비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스

하버드 식사 혁명: 먹어서 병을 예방하는 아주 작은 식습관의 힘 2026 / 지음: 하마야 리쿠타 ; 옮김: 오시연 / 부키

식욕 혁명 : 맛은 즐기고 칼로리는 낮추는 비밀 2025 / 지음: 레이첼 허즈 ; 옮김: 장혜인 / 인라우드

어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관 2023 / 지음: 허진 / 시그마북스

내 몸에 뚱보균이 산다 : 우리 몸을 지키는 놀라운 장 속 미생물의 비밀 2016 / 후지타 고이치로 지음 ; 서수지 옮김 / 옥당

우울을 지우는 마법의 식사 : 우울의 영양학 2019 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 박재현 / 레드스톤

하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피 2023 / 지음: 김준기 / 레시피팩토리

단식 모방 다이어트 : 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 2019 / 지음: 발터 롱고 ; 옮김: 신유희 / 지식너머

호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting 2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스

절제 식단: 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식 2024 / 지음: 신시아 서로우 ; 옮김: 이솔 / 현익출판

월요단식: 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 2018 / 지음: 세키구치 마사루; 옮김: 한원형, 조혜숙 / 시사문화사

간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 2019 / 지음: 라이언 스미스, 킴 스미스 ; 옮김: 황정경 / 한국경제신문

최강의 단식 : 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 2021 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 엄성수 / 북라이프

다이브 : 단요 장편소설 2022 / 지음: 단요 / 창비

해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스

선량한 차별주의자 2019 / 지음: 김지혜 / 창비

죽은 경제학자의 살아있는 아이디어 2017 / 지은이: 토드 부크홀츠 ; 옮긴이: 류현 / 김영사

지평 : 파트릭 모디아노 장편소설 2014 / 지은이: 파트릭 모디아노 ; 옮긴이: 권수연 / 문학동네

E=mc² : 세계에서 가장 유명한 방정식의 일생 2014 / 데이비드 보더니스 지음 ; 김희봉 옮김 / 웅진지식하우스

(30 장면으로 끝내는) 스크린 영어회화 : 겨울왕국 2014 / 해설: 강윤혜 / 길벗이지톡

소중한 사람에게 우울증이 찾아왔습니다 : 나를 잃지 않고 함께 살아가기 위한 심리 안내서 2020 / 지음: 휘프 바위선 ; 옮김: 장혜경 / 을유문화사

치매, 걱정마: 치매 어머니를 둔 노의사의 뒤늦은 깨달음 2016 / 니이미 마사노리 지음; 조미량 옮김 / 넥서스BOOKS

발반사 건강법 2002 / 소정룡 저 / 진리탐구

(몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법 2022 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 황명희 / 성안당

(무기력한 사람을 위한) 저속생활법 : 20대 내내 우울증을 앓았던 내가 회복되기까지 했던 일들 50가지 2025 / 지음: 데라상 ; 옮김: 원선미 / 세종

(다이어트의 핵심은 '저녁'이다!)저녁식사 다이어트 2007 / 심경원 지음 / 넥서스Books

족온법 : 따뜻한 발이면 충분하다 : 면역력·혈액순환·체온을 높이는 하루 습관 2017 / 지음: 요시다 가요 ; 옮김: 장은정 / 삼호미디어

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

주요 키워드

통계(나이)

통계(연도)