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건강한 100세 인생, 문 국장 따라 하기: 비실이가 건강 전도사가 되기까지의 경험과 이론들
발행연도 - 2020 / 지음: 문용휴 / 한국경제신문i- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000023151
- ISBN 9788947545631
- 형태 236p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
요통환자 등 비실이로 40년, 어지럼증·당뇨 등 잔병치레 50년 경력을 가졌지만, 올바른 식사와 근력 운동으로 취약한 건강을 극복한 저자는 용기를 내어 자신의 경험담을 통해 진짜 ‘건강법’을 알린다. 모두에게 꼭 필요한 공통분모와 다름에 대해 찾고, 저자 스스로 체험하고 유지하며 좋은 결과를 낳은 이야기를 담았다.
나는 101세, 현역 의사입니다: 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
2021 / 지음: 다나카 요시오; 옮김: 홍성민 / 한국경제신문:
나는 질병없이 살기로 했다
2017 / 지음: 하비 다이아몬드 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리(최지영) / 웅진지식하우스
동지현처럼: 모든 여자들의 워너비가 되고 싶다면
2020 / 지음: 동지현 / 쌤앤파커스
운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀
2019 / 지음: 존 레이티, 에릭 헤이거먼, 옮김: 이상헌 / 녹색지팡이&프레스
숨만 잘 쉬어도 병원에 안 간다 : 건강과 체력증진,그리고 체중 감량을 위한 하루 10분 호흡 운동
2019 / 지음: 패트릭 맥커운 ; 옮김: 조윤경 / 불광
(최고의 몸 상태를 만드는) 100가지 자율신경 관리법
2025 / 지음: 모리타 료스케 ; 옮김: 이진원 / 시그마북스
건강한 100세 인생, 문 국장 따라 하기: 비실이가 건강 전도사가 되기까지의 경험과 이론들
2020 / 지음: 문용휴 / 한국경제신문i
이제 몸을 챙깁니다 : 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음
2019 / 지음: 문요한 / 해냄출판사
굿 에너지
2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문:
민혜연의 가인비책 : 나는 매일 예뻐지고 있다
2023 / 지음: 민혜연 / 허들링북스
당독소 쇼크
2024 / 지음: 박명규 , 김아름 / 클라우드나인
골든사인 30 : 내 몸이 보내는 죽음의 신호
2016 / 지음: 박민수 / 보랏빛소
염증 노화 : 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스
2025 / 지음: 박병순 / 쌤앤파커스
건강한 사람들의 7가지 습관
2025 / 지음: 박일섭 / 작가의집
(왕초보도 100% 성공하는) 부동산 투자 100문 100답
2016 / 지음: 박정수 / 평단
여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법
2019 / 지음: 박은지 / 메멘토
지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 : 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
2020 / 지음: 제니퍼 애슈턴 ; 옮김: 김지혜 / 북라이프
난생처음 내 아파트 갖기 : 처음이지만 내 집 잘 고르고 싶은 당신을 위한 부동산 맞춤 가이드
2019 / 지음: 카스파파 / 매일경제신문사
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법
2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
사소하지만 쓸모 있는 건강법
2018 / 지음: 미셸 시메스, 파트리스 롬덴 ; 옮김: 이세진 / 미메시스+
발과 발목에 문제가 생겼습니다: 백세까지 아프지 않게 걷고, 뛰고 싶은 당신을 위한 족부 질환 가이드
2021 / 서상교 지음 / 헬스조선
큰일 났다! 우리 아가 어디 있지? : 한옥이야기
2018 / 지음: 김홍신, 임영주, 그림: 권영묵 / 노란우산
원하는 것을 얻는 사람은 3마디로 말한다
2019 / 지음: 오수향 / 위즈덤하우스
500세 프로젝트: 균형(Balance), 해독(Detox) 건강 레시피
2020 / 지음: 김동하, 안태현 / 한올
엄마의 수학공부 : 자녀를 수학 우등생으로 키우는 특급 비법
2018 / 지음: 전위성 / 오리진하우스
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭
2022 / 지음: 사와키 가즈타카; 옮김: 최말숙 / 카시오페아
병을 무서워하지 않습니다: 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법
2022 / 지음: 이승훈 / 북폴리오:
맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다
2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
(호주 물리치료사의) 13가지 체형교정법
2021 / 지음: 라이프에이드 연구소 / 용감한북스
(가정의학과 의사가 알려주는)건강한 걷기
2021 / 지음: 이준호 / 건강한삶
의료재난의 시대: 우리는 왜 공공의료를 외치는가
2025 / 지음: 나백주 , 정형준 , 제갈현숙 [공] / 히포크라테스
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리(최지영) / 웅진지식하우스:
기적의 수면법 : 제발 잠 좀 잡시다! 수면처방전 123
2022 / 지음: 스가와라 요헤이 ; 옮김: 허슬기 / 길벗
![당신이 잘 잤으면 좋겠습니다: 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/35990/69/cover200/8984078654_1.jpg)
당신이 잘 잤으면 좋겠습니다: 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방: [큰글자도서]
2025 / 지음: 김경철 / 세종
나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법
2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저 :
하루 10분, 내 몸 리셋 : 53만 건강멘토의 저속 노화를 위한 중년 건강대백과
2026 / 지음: 김멘토 / 이너북
(당신을 서서히 죽이는) 피로세포
2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
시체는 거짓말하지 않는다
2025 / 지음: 유성호 / 위즈덤하우스
과자 중독에서 벗어나는 방법 : 마약만큼 위험한 설탕, 밀가루, 소금 중독 끊어내기
2021 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 장하나 / 책밥
나의 프랑스식 비건 생활
2023 / 지음: 하지희 / 열매하나
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |