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신착도서
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그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다 : 두통 어깨 결림 만성피로 수족냉증 미운 등살
발행연도 - 2020 / 지음: 요시다 가요 ; 옮김: 최서희 / 비타북스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000075313
- ISBN 9791158463274
- 형태 127 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
팔과 어깨가 올라가지 않는 당신, 두통과 어깨 결림, 만성피로를 호소하는 당신, 지금 당장 그 굽은 등부터 펴세요!심신이 불편한 사람 중 대부분이 ‘등이 굳어있다’는 사실, 알고 있나요? 굳은 등만 부드럽게 풀어줘도 어깨 결림이나 허리 통증, 만성피로 등의 이상 증상이 말끔히 사라집니다. 이는 등이...
일단 몸에 힘부터 뺍시다 : 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동
2023 / 지음: 야토 야스히로 ; 옮김: 문혜원 / 로그인
다리 일자 벌리기
2017 / 지음: 에이코 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문
몸만들기 처방전
2022 / 지음: 연세대학교 의과대학 ARMS / 플루토
걷기의 세계 : 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움
2022 / 지음: 셰인 오마라 ; 옮김: 구희성 / 미래의창
(굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는)60초 스트레칭
2025 / 지음: 오민규 / 21세기북스
몸을 상상하라 : 상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장
2022 / 지음: 오하시 신 ; 옮김: 안선주 / 쌤앤파커스
아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다: 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭
2021 / 지음: 와다 기요카; 옮김: 최서희 / 루미너스
그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다 : 두통 어깨 결림 만성피로 수족냉증 미운 등살
2020 / 지음: 요시다 가요 ; 옮김: 최서희 / 비타북스
기적의 속근육 스트레칭 : 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기
2017 / 지음: 윤제필 / 비타북스
걷기가 노화 속도를 결정한다: 노화 예방 의사가 알려주는 천천히 나이 드는 비밀
2025 / 지음: 이가세 미치야 ; 옮김: 장지현 / 빚은책들
보통 여자 보통 운동
2018 / 지음: 이민희 / 산디
몸짱 할아버지의 청춘 운동법 : 나는 일흔에 운동을 시작했다 : 실천편
2019 / 지음: 이순국 / 한국경제신문
남의 체력은 탐내지 않는다 : 다른 사람 말고 내 몸에 맞는 적정 운동 안내서
2020 / 지음: 이우제 / 원더박스
폼롤러 홈 필라테스 : 누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭
2017 / 지음: 이은형 / 청림
턱만 당겨도 통증이 사라진다
2015 / 이토 카즈마 지음 ; 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
문명. 1
2021 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
빛의 과거
2019 / 지음: 은희경 / 문학과지성사
내가 행복한 곳으로 가라
2015 / 김이재 지음 / 샘터사
독서의 즐거움
2020 / 수잔 와이즈 바우어 지음; 이옥진 옮김 / 민음사
하버드 부모들은 어떻게 키웠을까 : 명문대 학생들의 성장 과정을 추적 조사한 하버드 프로젝트가 밝힌 성공의 8가지 공식
2019 / 지음: 로널드 F. 퍼거슨, 타샤 로버트슨; / 웅진지식하우스
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
(현대인의 튼튼백년을 위한)건강 공부: 무병장수를 꿈꾸는 모든 사람을 위한 건강 가이드
2020 / 지음: 엄융의 / 창비
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 아리아나 허핑턴 지음 ; 정준희 옮김 / 민음사
쓰고 싸우고 살아남다: 글쓰기로 한계를 극복한 여성 25명의 삶과 철학
2020 / 지음: 장영은 / 민음사
근육에 힘 좀 빼고 삽시다: 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기
2020 / 지음: 사토 세이지; 옮김: 최말숙 / 포레스트북스
1페이지 공학 : 한 페이지로 넘기는 공학의 역사·원리·발명
2021 / 저자: Joel Levy ; 역자: 이경주 / Youngjin.com(영진닷컴)
내 몸의 지도를 그리자 : 구글맵도 찾지 못하는 우리 몸 구조
2020 / 지음: 가이도 다케루 ; 그림: 요시타케 신스케 ; 옮김: 서혜영 / 니케북스
근육과 골격의 촉진술의 기본
2021 / 지음: 후지나와 오사무 ; 감역: 윤관현 ; 옮김: 오시연 / 성안당
드론 새로운 세상을 만나다 : 드론 베이직 매뉴얼
2020 / 지음: 장성기 ; 백옥희 / 크라운
근육·관절·뼈의 움직임과 구조
2021 / 감수: 무라오카 이사오; 감역: 윤관현; 옮김: 오승민 / BM성안당
코로나19 세계대전
2022 / 지음: 산제이 굽타 ; 옮김: 박은영 / 타인의사유
누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학
2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
신성한 소: 채식의 불편한 진실과 육식의 재발견
2021 / 지음: 다이애나 로저스, 롭 울프; 옮김: 황선영 / 더난
딱 하나만 선택하라면, 운동: 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
2023 / 지음: 세라 커책 ; 옮김: 김잔디 / 디자인하우스
채소·과일식 : 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙
2022 / 글: 조승우 / 바이북스
비만 해방: 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다
2025 / 지음: 데이비드 A. 케슬러 ; 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스
비만의 종말 : 어느 비만수술 전문의사의 고백
2021 / 지음: 가쓰 데이비스 지음 ; 옮김: 김진영, 강신원 / 사이몬북스
코딱지 닌자
2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
어머니, 지금 영양제 끊어도 잘 자랍니다 : 명승권 박사의 내 아이 100년 건강을 위한 최소 영양제 사용법
2024 / 지음: 명승권 / 21세기북스:
![(당신을 서서히 죽이는) 피로세포: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/30883/15/cover/k262831388_1.jpg)
(당신을 서서히 죽이는) 피로세포: [큰글자도서]
2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
착한 염증 나쁜 염증 : 면역, 질병, 노화를 좌우하는 우리 몸의 조용한 지배자
2026 / 지은이: 이승훈 / 웅진지식하우스
나는 죽음을 돕는 의사입니다
2023 / 지음: 스테파니 그린 ; 옮김: 최정수 / 이봄
병원의 인문학 : 병원의 역사와 의미에 대한 인문적 탐구
2023 / 지은이: 여인석 [외] / 역사공간
맨발로 걸어라: 땅이 주는 치유의 선물
2021 / 지음: 박동창 / 국일미디어
![(질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/34083/22/cover200/k782931081_1.jpg)
(질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : [큰글자도서]
2024 / 지음: 송은호 / 온더페이지 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |