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통증을 잡으면 몸매가 달라진다 : 출산 후 100일
발행연도 - 2016 / 지음:이동엽 / 더난출판 :- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]보존서고(일반)
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000055268
- ISBN 9788984058347
- 형태 261 p., [1]장(접지) 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 임신/육아/출산
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
산후풍이란 무엇이며 왜 생기는 것인지, 그리고 어떤 예방법과 치료법이 있는지 알아본다. 또한 여성이기에 겪을 수밖에 없는 골반의 변화와 더불어 골반 관리 및 치료법, 산후 조리에 대한 오해와 진실, 가족과 함께할 수 있는 산후 셀프케어 등이 자세히 실려 있다.
머리말 '엄마'라는 이름을 가진 모든 여성의 행복을 위하여
제1장 대한민국 엄마들을 괴롭히는 산후풍
산후풍이 도대체 뭐길래
모녀 3대가 공유하는 산후풍
제2장 산후통증 예방하는 건강한 임신과 출산의 조건
건강한 임신, 행복한 출산이 산후풍을 막는다
한국 산후조리의 현주소
제3장 혹시 나도 산후풍? 지금 당장 점검하자
가벼운 듯 결코 가볍지 않은 증상들
방치해선 안 될 산후 질환
아이만 생각하다 엄마는 뒷전, 산후우울증
제4장 산후통증의 핵심, 골반에 집중하라
언제, 어떻게 치료를 받아야 할까
산후 여성의 골반은 어떻게 달라지나
골반을 다스리면 몸매가 예뻐진다
제5장 산후조리원 못지않게 중요한 셀프케어
출산 후 30일 플래닝
내 몸은 내가 지킨다
제6장 산후풍, 진실 vs 오해
친정엄마와 시어머니가 들려주는 각종 속설들
산후풍에 대한 오해가 병을 키운다
출산과 다이어트에 대한 잘못된 상식들
제1장 대한민국 엄마들을 괴롭히는 산후풍
산후풍이 도대체 뭐길래
모녀 3대가 공유하는 산후풍
제2장 산후통증 예방하는 건강한 임신과 출산의 조건
건강한 임신, 행복한 출산이 산후풍을 막는다
한국 산후조리의 현주소
제3장 혹시 나도 산후풍? 지금 당장 점검하자
가벼운 듯 결코 가볍지 않은 증상들
방치해선 안 될 산후 질환
아이만 생각하다 엄마는 뒷전, 산후우울증
제4장 산후통증의 핵심, 골반에 집중하라
언제, 어떻게 치료를 받아야 할까
산후 여성의 골반은 어떻게 달라지나
골반을 다스리면 몸매가 예뻐진다
제5장 산후조리원 못지않게 중요한 셀프케어
출산 후 30일 플래닝
내 몸은 내가 지킨다
제6장 산후풍, 진실 vs 오해
친정엄마와 시어머니가 들려주는 각종 속설들
산후풍에 대한 오해가 병을 키운다
출산과 다이어트에 대한 잘못된 상식들
기생충이라고 오해하지 말고 차별하지 말고 : 기생충에게 마음을 열면 보이는 것들
2017 / 서민 지음 / 샘터
우리 몸의 기생충 적인가 친구인가
2015 / 채종일 지음 / 자유아카데미
서민의 기생충 같은 이야기 : 지승호 인터뷰
2014 / 서민, 지승호 [공]지음 / 인물과사상사
뷰티풀 큐어= Beautiful cure
2020 / 대니얼 M. 데이비스 지음, 오수원 옮김 / 21세기북스
아이를 위한 면역학 수업 : 감염병, 백신, 항생제
2020 / 박지영 지음 / 창비
면역력이 답이다 : 一指 면역증강 운동법
2015 / 이승헌 지음 / 한문화
호르메시스, 때로는 약이 되는 독의 비밀
2018 / 리하르트 프리베 지음 ; 유영미 옮김 / 갈매나무
통증을 잡으면 몸매가 달라진다 : 출산 후 100일
2016 / 지음:이동엽 / 더난출판 :
8초만 누르면 통증이 사라진다! : 통증 잡는 기회의'스위치'요법
2015 / 장민제 지음 / 비타북스
임상연구 기획부터 영어논문 발표까지 속전속결 비법
2020 / 著: Hara Masahiko ; 譯: 김지형 / 대한의학 :
환자를 볼까, 검사를 볼까? : 임상추론의 ABC
2018 / 엮음: Nicola Cooper, John Frain ; 옮김: 윤병우 / 범문에듀케이션
근골격계 X-선 사진의 정상 해부와 진단
2019 / 지음: 황지영 / 대한의학 :
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침
2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
칼 대지 않고 수술합니다 : 회복 빠른 비절개 치료로 건강하게 사는 법
2018 / 김태희 지음 / 라온북
통증혁명 : 통증, 마음이 보내는 경고
2017 / 존 사노 지음 ; 이재석 옮김 / 국일미디어
(아이를 혼내기 전 읽어야 할) 엄마의 하브루타 대화법
2020 / 지은이: 김금선 / 위즈덤하우스
유대인 엄마는 장난감을 사지 않는다 : 유대인 엄마의 야무지고 따뜻한 자녀교육
2017 / 곽은경 지음 / 알에이치코리아
자연주의 산후조리 : 출산후100일,더건강하고날씬해지는
2015 / 지음: 김성준, 권나영, 김진경, 정인학 / 시공사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |