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집콕 다이어트: 혼자서×평생 할 수 있는×다이어트
발행연도 - 2020 / 지은이: 신예담 / 보아스- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000060186
- ISBN 9791189347062
- 형태 248 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
다이어트의 성공은 돈, 시간, 특별한 기구에 달린 것이 아니라 지속가능한가 아닌가가 결정한다.반드시 성공하는 다이어트는 있다!이 책은 혼자서 체계적으로 자신의 몸과 영양 그리고 마음을 관리하도록 6대 영양소를 섭취하는 방법, 완전한 몸을 만드는 집콕 운동 6가지, 다이어트를 성공으로 이끄는 마인드에...
상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴
2021 / 지음: 비타민신지니 / 21세기북스
체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀
2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
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집콕 다이어트: 혼자서×평생 할 수 있는×다이어트
2020 / 지은이: 신예담 / 보아스
(비타민신지니의 하는 만큼 빠지는)비타 파워 다이어트
2020 / 지은이: 신지은 / 북스고
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군즈 헬스 : 군대에서 몸만들기, 맨몸 트레이닝의 정석
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하고 싶다 다이어트 : 100일 완성 날씬해지는 평생 습관
2018 / 지음: 안선영 / 다산북스
모바일 PT
2016 / 안진필 지음 / 라온북
양선수의 온라인 PT : 당신의 PT를 종결시킬 단 한 권!
2024 / 지음: 양선수 / 싸이프레스
근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝 : 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100
2019 / 지음: 양치승 / 비타북스
먼나라 이웃나라 : 시즌2 지역·주제편. 21, 러시아 1-전근대 편
2020 / 글·그림: 이원복 / 김영사
먼나라 이웃나라 : 시즌2 지역·주제편. 22, 러시아 2-근현대 편
2020 / 글·그림: 이원복 / 김영사
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2019 / 지음: 김선미 / RHK
우리가 꿈꾸는 나라
2018 / 지은이: 노회찬 / 창비
서울이 아니어도 오를 곳은 오른다 : 수도권 지방 부동산의 미래 가치 분석
2018 / 지음: 김학렬 / RHK코리아
아빠의 첫 돈 공부 : 월급 노예 18년 만에 찾은 경제적 자유 달성법
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아직 결혼하지 않은 당신에게
2020 / 지음: 마셜 시걸, 옮김: 조성봉 / 생명의말씀사
울퉁불퉁도 내 마음이야 : 웃다가 찡하다가 대한민국 평균 엄마의 공감 에세이
2018 / 지음: 백미정 / 이담 Books :
문학에서 여행을 만나다
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새벽의 사원
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(쓱 하고 싹 배우는) 파워포인트 2013
2019 / 저자: 최홍주 / 영진닷컴(Youngjin.com)
(쓱 하고 싹 배우는) 엑셀 2013
2019 / 저자: 최옥주 / 영진닷컴(Youngjin.com)
(상위 1퍼센트 두뇌를 만드는)집밥의 힘
2013 / SBS 스페셜제작팀 지음 / 리더스북
반주 recipe : 음악을 요리하다. 1, 성인편
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바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 : 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석
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세계 헤어웨어 이야기: 신화에서 대중문화까지
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나이 들어 보여서 미치겠어요 : 천천히 나이 드는 얼굴을 위한 아주 작은 습관의 힘
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통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 3 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |