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    내 생애 최고의 몸매 만들기 : 엉덩이에서 시작하는 기적의 롯칸식 8분 습관

    발행연도 - 2013 / 시미즈 롯칸 지음 ; 한혜정 옮김 / 코코넛
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000013245
    • ISBN 9788996947455
    • 형태 130 p. 25 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 미용/다이어트

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
일본 연예계에서 ‘신의 손’이라 불리는 남자. 일본의 유명 걸그룹과 모델 등 연예인들의 균형 잡힌 몸매와 얼굴은 그가 가진 ‘신의 손’을 거쳐 만들어진다. 자타가 공인하는 체형 교정의 대가 시미즈 롯칸, 그가 가진 40년간의 뷰티 노하우가 한국에서 최초 공개된다.
시작하는 말
기적의 롯칸식 8분 습관 FAQ
운동을 시작하기 전에

Part 1 엉덩이 운동
Part 2 다리 운동
Part 3 가슴 운동
Part 4 기본 골반 운동
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모바일 PT 모바일 PT 2016 / 안진필 지음 / 라온북
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10대0
20대0
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40대6
50대2
60대1
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년3
2018년1
2019년1
2020년2
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
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