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인기도서

  • (건강 상류층 식탁의 비밀) 텔로미어 식단 : DNA가 젊어지는 최고의 식사법

    발행연도 - 2021 / 지음: 이채윤 / 아이리치코리아
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000081321
    • ISBN 9788998584214
    • 형태 247 p 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
주변에서 흔히 구할 수 있는 식재료에서 그 해답을 찾았다. 텔로미어에 좋은 채소와 과일, 곡류, 생선 등 25가지 식품의 영양과 효능, 조리법, 활용법 등을 세세하게 짚어주고 식품별로 가장 쉽고 맛있는 레시피를 제시한다.
(매일 만들어 먹고 싶은) 탄단지 밸런스 건강볼 (매일 만들어 먹고 싶은) 탄단지 밸런스 건강볼 2024 / 지음: 배정은 / 레시피팩토리
(내 몸을 살리는) 생강 : 왜 생강을 먹어야 하는가? (내 몸을 살리는) 생강 : 왜 생강을 먹어야 하는가? 2019 / 저: 송연미, 박지형 / 예신Books
(우리 집 냉장고에서 꺼낸)약이 되는 밥상 (우리 집 냉장고에서 꺼낸)약이 되는 밥상 2015 / MBC《명의가 추천하는 약이 되는 밥상》제작팀 지음 ; 박준, 주이상 [공]글 ; 요리하는 여자들 요리레시피 / MBC C&I
아기튼튼 이유식 엄마날씬 다이어트 = Baby meal & mom diet 아기튼튼 이유식 엄마날씬 다이어트 = Baby meal & mom diet 2014 / 유한나 지음 / 린
(침묵의 살인자, 고지혈증·동맥경화 걱정없는)콜레스테롤 낮추는 밥상 (침묵의 살인자, 고지혈증·동맥경화 걱정없는)콜레스테롤 낮추는 밥상 2018 / 지음: 이나베 유타카, 다구치 세이코, 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
생명을 살리는 최강의 면역력 식탁= Super food Kitchen: 일상의 식탁에서 면역력을 높이는 기적의 식탁 레시피 생명을 살리는 최강의 면역력 식탁= Super food Kitchen: 일상의 식탁에서 면역력을 높이는 기적의 식탁 레시피 2020 / 지음: 이양지의 부엌학교 / 성안북스
자연스럽게 먹습니다 자연스럽게 먹습니다 2019 / 지음: 이정란 / 궁리
(건강 상류층 식탁의 비밀) 텔로미어 식단 : DNA가 젊어지는 최고의 식사법 (건강 상류층 식탁의 비밀) 텔로미어 식단 : DNA가 젊어지는 최고의 식사법 2021 / 지음: 이채윤 / 아이리치코리아
당뇨 잡는 사계절 저당 식단＆도시락 당뇨 잡는 사계절 저당 식단＆도시락 2024 / 지음: 임재영 / 레시피팩토리
임지호의 밥 땅으로부터 임지호의 밥 땅으로부터 2020 / 지음: 임지호; 사진: 최정훈 / 궁편책
(면역력 키워주는)우리 가족 건강식: 매일 밥상에서 챙길 수 있는 건강식 83가지 (면역력 키워주는)우리 가족 건강식: 매일 밥상에서 챙길 수 있는 건강식 83가지 2020 / 지음: 한복선 / 리스컴
푸드닥터 마스터 클래스 : 면역 주스부터 항염·항암 집밥까지 음식 처방하는 약사의 위대한 치유 밥상 푸드닥터 마스터 클래스 : 면역 주스부터 항염·항암 집밥까지 음식 처방하는 약사의 위대한 치유 밥상 2024 / 지음: 한형선 , 황해연 / 사슴의숲
당을 끊는 레시피 : 한 끼 당질 10g 이하로 먹는 한 그릇 요리 당을 끊는 레시피 : 한 끼 당질 10g 이하로 먹는 한 그릇 요리 2019 / 지음: 허지혜 / 쏠트앤씨드
참 쉬운 아이밥상 : 3000만 네티즌이 사랑하는 가장 맛있는 아이밥상 레시피! 참 쉬운 아이밥상 : 3000만 네티즌이 사랑하는 가장 맛있는 아이밥상 레시피! 2015 / 곽인아 지음 / 인사이트북스
밍구'스 식판 : 이유식 이후부터 걱정 없는 영양 만점 아이 식판식 밍구'스 식판 : 이유식 이후부터 걱정 없는 영양 만점 아이 식판식 2016 / 지음: 김민정 / 싸이프레스
어떻게 말해줘야 할까 : 오은영의 현실밀착 육아회화 어떻게 말해줘야 할까 : 오은영의 현실밀착 육아회화 2020 / 지음: 오은영 ; 그림: 차상미 / 김영사
정리하는 뇌 : 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술 정리하는 뇌 : 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술 2015 / 대니얼 J. 레비틴 지음 ; 김성훈 옮김 / 와이즈베리
늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 2018 / 지음: 엘리자베스 블랙번, 엘리사 에펠 ; 옮김: 이한음 / 알에이치코리아
Go Go 카카오 프렌즈. 9, 스페인(Spain) : 세계 역사 문화 체험 학습만화 Go Go 카카오 프렌즈. 9, 스페인(Spain) : 세계 역사 문화 체험 학습만화 2019 / 김미영 지음 ; 김정한 그림 / 아울북
리더는 칭찬하지 않는다: 나쁜 리더는 없다 서툰 리더만 있을 뿐 리더는 칭찬하지 않는다: 나쁜 리더는 없다 서툰 리더만 있을 뿐 2021 / 기시미 이치로 지음; 류두진 옮김 / 알에이치코리아:
백종원의 장사 이야기 : 백종원만의 식당 창업과 운영, 그 숨겨진 노하우 백종원의 장사 이야기 : 백종원만의 식당 창업과 운영, 그 숨겨진 노하우 2016 / 지음: 백종원 / 서울문화사
차이나는 클라스. [2], 고전·인류·사회 편 차이나는 클라스. [2], 고전·인류·사회 편 2019 / 지음: JTBC<차이나는 클라스>제작팀 / 중앙books
생각에 관한 생각 : 우리의 행동을 지배하는 생각의 반란! 생각에 관한 생각 : 우리의 행동을 지배하는 생각의 반란! 2012 / 대니얼 카너먼 [지음] ; 이진원 옮김 / 김영사
교사의 자존감 : 교사를 지키고, 학생을 바꾸는 교사의 자존감 : 교사를 지키고, 학생을 바꾸는 2021 / 지음: 서준호 / 알에이치코리아
(영어회화의 벽을 허물어 주는)달변가 영쌤의 친절한 구동사 (영어회화의 벽을 허물어 주는)달변가 영쌤의 친절한 구동사 2021 / 지음: 김영욱 / 다락원
철학, 과학 기술에 말을 걸다 철학, 과학 기술에 말을 걸다 2014 / 이상헌 지음 / 주니어김영사
그 여름의 서울 : 이현 장편소설 그 여름의 서울 : 이현 장편소설 2013 / 이현 지음 / 창비
미노타케제과의 맛있는 냉동쿠키 = Minotake bakery ice box cookies : 손재주가 없어도 귀엽게 만드는 간단 레시피 미노타케제과의 맛있는 냉동쿠키 = Minotake bakery ice box cookies : 손재주가 없어도 귀엽게 만드는 간단 레시피 2017 / 미노타케제과 지음 ; 노인향 옮김 / 미호
미망. 1 : 박완서 장편소설 미망. 1 : 박완서 장편소설 2012 / 박완서 지음 / 세계사
갖고 싶은 부엌 알고 싶은 살림법 갖고 싶은 부엌 알고 싶은 살림법 2013 / 김주현 지음 / 중앙books
짜장면: 곱빼기 있어서 얼마나 다행인가 짜장면: 곱빼기 있어서 얼마나 다행인가 2021 / 지음: 박찬일 / 세미콜론
진짜 기본 요리책 : 응용편 : 진짜 맛있고 진짜 다채로운 기본 집밥의 응용 레시피 230개 진짜 기본 요리책 : 응용편 : 진짜 맛있고 진짜 다채로운 기본 집밥의 응용 레시피 230개 2022 / 지음: 수퍼레시피, 정민 / 레시피팩토리
내일의 토마토= Tomato of tomorrow 내일의 토마토= Tomato of tomorrow 2023 / 지음: 그래도팜 ; 일러스트레이션: 민정 / 그래도팜
종로미각: 설렁탕에서 떡볶이까지, 전통이 살아 숨쉬는 K-푸드 가이드 종로미각: 설렁탕에서 떡볶이까지, 전통이 살아 숨쉬는 K-푸드 가이드 2025 / 지음: 강설금 [외] / 문학동네
나는 매일 밥을 먹습니다: 강릉에서 제주까지 정성으로 차린 밥상 나는 매일 밥을 먹습니다: 강릉에서 제주까지 정성으로 차린 밥상 2021 / 지음: 허정윤; 그림: 이승원 / 한솔수북
재생의 부엌 : [큰글자도서] : 도쿄 일인 생활 레시피 에세이 재생의 부엌 : [큰글자도서] : 도쿄 일인 생활 레시피 에세이 2024 / 글·사진: 오토나쿨 / 유선사
여행자의 식사 : 음식과 여행의 달콤한 추억 여행자의 식사 : 음식과 여행의 달콤한 추억 2022 / 지음: 스기우라 사야카 ; 옮김: 심혜경 , 오오세 루미코 / 페이퍼스토리
이것이 라멘! : 요리 코믹북 이것이 라멘! : 요리 코믹북 2025 / 지음: 휴 아마노 , 새라 비컨 ; 옮김: 임태현 / 중앙books
(미래를 준비하는 사장님들을 위한) 골목식당 우문현답 : episode 90 : 우리의 문제는 현장에 답이 있다 (미래를 준비하는 사장님들을 위한) 골목식당 우문현답 : episode 90 : 우리의 문제는 현장에 답이 있다 2022 / 지음: 박진우 / 형설출판사
교방꽃상 : 박미영의 교방음식 이야기 교방꽃상 : 박미영의 교방음식 이야기 2024 / 지음: 박미영 / 한국음식문화재단
캠핑 한 끼의 행복: 캠핑 다니는 푸드 에디터의 맛있는 캠핑 이야기 캠핑 한 끼의 행복: 캠핑 다니는 푸드 에디터의 맛있는 캠핑 이야기 2025 / 지음: 정연주 / 시원북스
식재료의 냉동 이것이 정답이다 : 니치레이 푸즈(Nichirei Foods)의 홍보팀에게 배운다 식재료의 냉동 이것이 정답이다 : 니치레이 푸즈(Nichirei Foods)의 홍보팀에게 배운다 2025 / 감수: 니치레이 푸즈 ; 옮김: 이진원 / 지상사
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