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신착도서
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잠의 힘 : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활
발행연도 - 2023 / 지음: 정기영 / 에이도스- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000051080
- ISBN 9791185415550
- 형태 221 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
수면의학의 권위자인 지은이가 잠의 힘과 비밀에 관해 쓴 책이다. 잠에 대해 잘 모르는 사람이 너무 많다고 말하는 지은이는 최근 수면에 대한 높아진 관심만큼이나 많이 쏟아지는 잘못된 정보나 오해를 바로잡고 건강한 수면생활을 위해 무엇이 필요한지 썼다.
(기적을 일으키는)베개의 힘
2015 / 지음: 야마다 슈오리, 옮김: 김진희 / 평단
하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는
2025 / 지음: 아넬루스 오퍼르하위젠 , 마레이케 호르데인 ; 옮김: 정신재 / 푸른숲
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들
휴식 찾기의 기쁨 : 지금의 나를 건강하게 하는 제철휴식
2025 / 지음: 유보라 / 북스톤
화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기
2021 / 지음: 이석현 / 태학사
생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 : 삶의 질을 높이는 최고의 수면처방전
2021 / 지음: 이헌정 / 코리아닷컴
잠깐이라도 푹 자고 싶어요 : 수면 전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법
2019 / 지음: 파트릭 르무안, 바스튀지,엘렌, 테오도라 디뉘, 티에리 페브르, 니콜라 쥐네, 피에르 에르베 뤼피, 옮김: 배영란 / 위즈덤하우스
잠의 힘 : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활
2023 / 지음: 정기영 / 에이도스
오늘부터 나는 낮잠을 잔다 : 일과 삶의 균형을 찾아줄 작은 습관
2018 / 지음: 정지은 / 위너스북
매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 : 망가진 수면 패턴을 회복하는 8주 숙면 훈련
2024 / 지음: 제이드 우 ; 옮김: 제효영 / 심심
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
하루 3분, 수면 혁명 : 수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법
2014 / 지음: 최상용 / 휴
피곤한 10대, 제대로 자고 있는 걸까? : 밤에 눈이 더 말똥말똥해지는 10대를 위한 수면의 모든 것
2020 / 지음: 카타리나 쿠이크; 그림: 엘린 린델; 옮김: 황덕령 / 오유아이
잠의 쓸모 : 밤의 주인, 수면이 궁금하다면
2022 / 지음: 뮈리엘 플로랭; 그림: 쥘리 레가레; 옮김: 김수진 / 풀빛
잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지
2020 / 지음: 클라우디아 해먼드; 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스
(서울 자가에 대기업 다니는)김 부장 이야기. 3, 송 과장 편
2021 / 송희구 지음 / 서삼독
아빠의 첫 돈 공부 : 월급 노예 18년 만에 찾은 경제적 자유 달성기
2019 / 지음: 박성현 / 알에이치코리아
(잘 벌고 잘 쓰고 잘 관리하는) 돈 버는 80가지 습관
2020 / 지음: 무천강 ; 옮김: 이에스더 / 리드리드출판
쉽게 읽는 고전소설. 7, 흥부전 옹고집전
2022 / 지음: 김서윤; 그림: 김푸른, 이명환, 이지원 / 천재교육
(비밀의 숲) DMZ가 궁금하니?
2013 / 전선희 지음 / 자연과생태
독의 발견 : 동서고금을 통틀어 가장 흥미로운 독 이야기
2022 / 지음: 후나야마 신지 ; 옮김: 공영태, 나성은 / 북스힐
차이나 리터러시
2023 / 지음: 김유익 / 한겨레
(월급쟁이 투자자를 위한) 완벽한 실전 투자법
2021 / 지음: 이강연 / 길벗
굽기의 기술 : 손질부터 굽기까지 재료별 숯불구이의 비밀
2017 / 지음: 오쿠다 도루 ; 옮김: 용동희 / Greencook(그린쿡)
살리는 맛 : 식탁과 세상을 연결하는 비건 살림의 세계로 초대합니다
2023 / 지음: 이라영 , 전범선 / 동녘
숫자 없이 모든 문제가 풀리는 수학책 : 복잡한 세상을 심플하게 꿰뚫어보는 수학적 사고의 힘
2017 / 지음: 도마베치 히데토 ; 옮김: 한진아 / 북클라우드
성철스님과 나 : 짧게 읽는 성철스님 시봉이야기
2016 / 지음: 원택 / 장경각
가볍게 읽는 부동산 왕초보 상식 : 내 집을 갖고 싶은 당신을 위한 최소한의 부동산 공부
2023 / 지음: 태유정 / 시대인
(혜총 스님의) 아미타경 강설
2016 / 강설: 혜총 / 조계종출판사
피톨로지 피트니스 영양학
2021 / 지음:이호욱, 지음:정자람 / 예문당
1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치
2026 / 지음: 박민수 / 유노북스 :
병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까
2022 / 정가영 지음 / 알에이치코리아
다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어
100세 안전 도감
2026 / 지음: 유아사 가게모토 ; 옮김: 김도연 / 청림Life
나이 드는 몸 돌보는 법: 완경 전에 알아야 할 체력, 시간, 돈 준비 가이드
2025 / 지음: 신예희 / 유유
죽음의 키보드 : 법의학의 성지, 독일 최고의 전문가가 들려주는 강력범죄의 세계
2023 / 지음: 미하엘 초코스 ; 옮김: 박병화 / 에쎄
왜 채소를 먹어야 해?: 80가지 음식으로 알아보는 우리 몸과 영양소
2022 / 그림: 세노오 신야 ; 옮김: 고향옥 / 길벗스쿨
4독 빼기 : 밀·설탕·유제품·식물성 기름이 내 몸을 망친다
2026 / 지음: 요시노 도시아키 ; 옮김: 장하나 / 라이팅하우스
만성질병 해방 : 근본 원인 알면 예방과 치유가 보인다
2025 / 지음: 박완수 ; 삽화: 이현옥 / 클라우드나인
인생을 바꾼 식사의 기적
2021 / 지음: 김남희 / 북테이블
어린이를 위한 채소 과일식 : 한약사 조승우 선생님이 알려주는 식습관 개선 프로젝트
2024 / 글: 조승우 ; 그림: 오승만 / 한경키즈:
숨의 힘! : 10년 젊어지는 신기술 숨플러스
2024 / 지음: 최충식 / 하움
피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
2022 / 지음: 나츠시마 다카시; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
![슬로 조깅: 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/37147/97/cover200/k052031474_1.jpg)
슬로 조깅: 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!: [큰글자도서]
2025 / 지음: 다나카 히로아키 , 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |