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신착도서

  • 축복받은 상체 비밀을 풀어라

    발행연도 - 2008 / 우지인 지음 / 로그인
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록있음
    • 등록번호 KM0000211700
    • ISBN 9788962241631
    • 형태 237p. 25cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
건강하고 아름다운 몸을 디자인하는 부위별 다이어트의 상체 편. 이효리와 박둘선의 트레이너인 지은이가 여성들의 진정한 바람인 축복받은 상체의 비법을 제안한다. 누구나 선망하는 풍만한 가슴과 미끈한 등, 날렵한 어깨와 팔뚝, 과시하고 싶은 복근을 만드는 법까지 상세한 사진과 함께 안내한다.
마흔의 다이어트는 달라야 한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법 마흔의 다이어트는 달라야 한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법 2014 / 오한진 지음 / 중앙books(중앙북스)
날씬 미녀를 따라 했더니 5kg 더 빠졌어요 : 운동도 싫고 굶기도 싫은 당신을 위한 궁극의 다이어트 날씬 미녀를 따라 했더니 5kg 더 빠졌어요 : 운동도 싫고 굶기도 싫은 당신을 위한 궁극의 다이어트 2015 / 만화: 와타나베 폰 ; 옮김: 장은주 / 위즈덤하우스
성형 없이 D-cup 가슴만들기 : 하루 10분 volume up 성형 없이 D-cup 가슴만들기 : 하루 10분 volume up 2012 / 요시마루 미에코 지음 ; 백수정 옮김 / 율리시즈
혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트 : 1주일에 단 2번, 하루 3분 당뇨 잡는 기적의 운동법! 혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트 : 1주일에 단 2번, 하루 3분 당뇨 잡는 기적의 운동법! 2020 / 지음: 우사미 게이지 ; 옮김: 김민정 / 쌤앤파커스
숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다 : 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트 숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다 : 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트 2020 / 지음: 우에모리 미오 ; 옮김: 박세미 / 스몰빅라이프 :
스트레칭 다이어트 스트레칭 다이어트 2013 / 우지인 지음 / 이퍼블릭
이것이 태보다 이것이 태보다 2010 / 우지인 지음 / 로그인
축복받은 상체 비밀을 풀어라 축복받은 상체 비밀을 풀어라 2008 / 우지인 지음 / 로그인
10주 완성 인텔리전트 피트니스 프로그램 10주 완성 인텔리전트 피트니스 프로그램 2023 / 지음: 사이먼 워터슨; 옮김: 동현민 / 시그마북스
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당신의 운동은 몸개그였다 : 바디 스컬터 Ryu가 알려주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트 당신의 운동은 몸개그였다 : 바디 스컬터 Ryu가 알려주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트 2019 / 지음: 유창성 / 망고나무
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