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    우리가 매일 끌어안고 사는 강박 : 불편한 생각에서 자유로워지다

    발행연도 - 2012 / 김현철 지음 / 팬덤북스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000288857
    • ISBN 9788994792477
    • 형태 248p. 21cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 뇌과학/인지심리학

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
우리가 매일 끌어안고 사는 일상의 심리적 증상을 19가지 키워드로 분석해 일상의 정신 증상이 강박 성향과 어떤 연결고리를 갖고 있는지, 또 그 안에 숨겨진 무의식적인 의미가 무엇인지 수많은 임상 사례를 통해 알려주고 있다.
프롤로그 - 우리 사회를 휘감고 있는 강박의 불편한 진실

PART 1 우리가 끌어안고 사는 불편한 생각 - 나는 지배관념을 끌어안고 산다
완벽함 : 모든 것을 빈틈없이 조절하려는 통제력
우월감 : 열등감을 느끼지 않으려는 노력
정의 : 옳다고 하기엔 너무나도 잔인한 원리 원칙
지배관념 : 우리를 아프게 얽매는 확고한 믿음
우유부단 :확실한 것만을 추구하려는 내면의 욕구
애매함 : 이율배반적인 가치관이 만들어놓은 늪
멘붕 : 무의식에 자리 잡은 공포와의 만남

PART 2 우리가 끌어안고 사는 불편한 행동 - 나는 통제력을 끌어안고 산다
청결 : 죄를 사하기 위한 욕구
구속 : 스스로 가둬둔 감정의 굴레
관계: 통제력을 향한 끝없는 갈망
돈과 예의 : 감정을 격리하는 사람들이 집착하는 것
스펙 쌓기 : 초인적인 힘을 느끼기 위한 몸부림
시간 강박: 미래에 대한 패배감을 부정하는

PART 3 우리가 끌어안고 사는 불편한 중독 - 나는 전지전능함을 끌어안고 산다
성공 : 과거에 해결하지 못한 패배감의 보상
리더십 : 완벽을 향한 지나친 정복욕
숫자 중독: 시간을 끌게 만드는 생각
게임: 현실에서 자기 확장을 회피하는 수단
트위터 : 내면의 결핍을 메우는 공간
착취: 엄마와의 끝나지 않은 공생

에필로그 - 불확실한 것까지 통제하려는 건 교만이다
불안이 영혼을 잠식할 때 : 타인의 시선이 지옥인 사회불안증 탈출을 위한 인지행동치료 불안이 영혼을 잠식할 때 : 타인의 시선이 지옥인 사회불안증 탈출을 위한 인지행동치료 2019 / 지음: 아지즈 가지푸라 ; 옮김: 박은숙 / 한울림스페셜
굿바이 강박증 : 강박증만 없다면 얼마나 좋을까? 굿바이 강박증 : 강박증만 없다면 얼마나 좋을까? 2020 / 지음: 권재경 / 프로방스
살아있는 죽음 강박증 2 살아있는 죽음 강박증 2 2002 / 지음: 김선인 / 한솜
지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 2021 / 글·그림: 김세경 / 가나 :
평범한 직장인의 평범하지 않은 불안 다루기 : 불안장애를 이기며 희망을 키운 평범한 직장인의 감동 투병기 평범한 직장인의 평범하지 않은 불안 다루기 : 불안장애를 이기며 희망을 키운 평범한 직장인의 감동 투병기 2023 / 지음: 김설규 / 북랩
호랑이 그림자를 한 고양이 : 공황, 오늘도 죽다 살아난 사람들 호랑이 그림자를 한 고양이 : 공황, 오늘도 죽다 살아난 사람들 2020 / 지음: 김진관 / 생각의힘
나는 늘 잘해야 한다고 생각한다 : 망설이다가 주저앉는 사람들을 위한 강박 심리학 나는 늘 잘해야 한다고 생각한다 : 망설이다가 주저앉는 사람들을 위한 강박 심리학 2016 / 지음: 김현철 / 팬덤북스
우리가 매일 끌어안고 사는 강박 : 불편한 생각에서 자유로워지다 우리가 매일 끌어안고 사는 강박 : 불편한 생각에서 자유로워지다 2012 / 김현철 지음 / 팬덤북스
(마음의 병) 불안·걱정 치유법 (마음의 병) 불안·걱정 치유법 2008 / 채드 르쥔느 지음 ; 조영지 옮김 / 삼호미디어
나는 왜 불안한가 나는 왜 불안한가 2023 / 지음: 트레이시 마크스 ; 옮김: 신현정 / 시그마북스
(100문 100답) 공황장애 (100문 100답) 공황장애 2010 / Carol W. Berman 지음 ; 김민숙 옮김 / 하나의학사
내 머릿속에서 이 생각 좀 치워주세요 : 불안과 강박을 멈추고 싶은 당신을 위한 뇌과학 내 머릿속에서 이 생각 좀 치워주세요 : 불안과 강박을 멈추고 싶은 당신을 위한 뇌과학 2023 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 추미란 / 동녘라이프
어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름
공포와 광기에 관한 사전: 99가지 강박으로 보는 인간 내면의 풍경 공포와 광기에 관한 사전: 99가지 강박으로 보는 인간 내면의 풍경 2023 / 지음: 케이트 서머스케일; 옮김: 김민수 / 한겨레출판:
강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 2023 / 지음: 제프리 M. 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / 알에이치코리아 :
월급쟁이 부자로 은퇴하라 월급쟁이 부자로 은퇴하라 2022 / 지음: 너나위 / 알에이치코리아(RHK)
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악의 악의 2019 / 지음: 히가시노 게이고 ; 옮김: 양윤옥 / 현대문학
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빵의 지구사 빵의 지구사 2015 / 지음: 윌리엄 루벨 ; 옮김: 이인선 / 휴머니스트
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깨달음 : 내 눈 뜨기 깨달음 : 내 눈 뜨기 2012 / 법륜 지음 / 정토출판
성공하는 여자는 대화법이 다르다 성공하는 여자는 대화법이 다르다 2006 / 이정숙 지음 / 더난출판
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굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 2017 / 지음: 최주연 / 시그마북스
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