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전체도서관 소장정보

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제1장에서 건강과 음식을 개괄적으로 살펴보면서, 제2장에서 6대영양소를 소개하고, 제3장은 영·유아부터 노년에 이르기까지 생의 주기에 따른 식이를 관찰하였고, 특히 제4장에서는 음식에 대한 다양한 상식을 상기하면서, 균형 있고 조화로운 식생활을 소개하고 있다.

건강의 비결 no! 탄수화물 : 오래 살려면 밥을 주식으로 하지 마라! 2017 / 지음: 와타나베 노부유키 ; 옮김: 이희정 / 경향미디어

40세 부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 2016 / 지음: 와타요 다카호 ; 옮김: 이진원 / 니들북

슬림 디자인 : 생각 없이 먹으며 날씬해지기 2017 / 지음: 브라이언 완싱크 ; 옮김: 문정훈 ; 서울대 푸드비즈니스 랩 / 예문당

약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 2020 / 지음: 요시다 도시히데 ; 옮김: 최서희 / 루미너스

오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량! 2019 / 지음: 우리의 편집부 ; 옮김: 김현정 / 루미너스

다이어트의 뇌과학 : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 2025 / 지음: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성

(의사가 알려주는)내 몸을 살리는 식사 죽이는 식사 2016 / 지음: 우쓰미 사토루 ; 옮김: 송수영 / 이아소

건강과 식생활 2014 / 우홍정 지음 / 지식과감성#

나쁜 것들의 좋은 소식, 좋은 것들의 나쁜 소식 : "당신이 알고 있는 건강상식은 가짜다!" 2016 / 지음: 제프 윌서 ; 옮김: 김아림 / 홍익출판사

식습관의 인문학 : 우리는 먹는 법을 어떻게 배우는가 2017 / 지음: 비 윌슨 ; 옮김: 이충호 / 문학동네

내 몸이 변하는 49일 식사일기 2018 / 지음: 유은정 / 생각속의집

남자의 뱃살 : 1개월에 5kg 2012 / 유태우 지음 / 비타북스

디스 이즈 다이어트 = This Is Diet 2013 / 유화이 지음 / 양문

살빼기 2주의 승부 : 34kg 감량에 성공한 이경영의 2주 다이어트 2008 / 이경영 지음 / 조선일보 생활미디어

태초먹거리 : 기본이 회복되어야 한다 2014 / 이계호 지음 / 그리심어소시에이츠

선대인의 빅픽처 = Big picture : 저성장 시대의 생존 경제학 2015 / 지은이: 선대인 / 웅진지식하우스

(나를 세우는 단단한 힘) 문사철 = Literature history philosophy 2017 / 지음: 이지성, 스트로베리 / 자음과모음

식습관의 인문학 : 우리는 먹는 법을 어떻게 배우는가 2017 / 지음: 비 윌슨 ; 옮김: 이충호 / 문학동네

(귀 얇은 사람을 위한) 똑똑한 음식책 2016 / 지음: 조 슈워츠 ; 옮김: 김명남 / 바다출판사

먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 2014 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스

만화로 쉽게 배우는 생화학 2019 / Masaharu Takemura 지음 ; 김성훈 옮김 ; Yaro Kiku 그림 / 성안당

마흔에 읽는 동의보감 : 마음이 바뀌어야 삶이 바뀐다 2012 / 방성혜 지음 / 리더스북

한국의 자생식물 2008 / 안영희 글·사진 / 김영사

직장여성의 삶과 건강 2013 / 윤순녕, 정혜선...[등]공저 / 서울대학교출판문화원

(봄·여름·가을·겨울)제철에 제대로 먹자 2005 / [이승남 지음] / 삼성출판사

우리 약초로 지키는 생활한방. 1,3 2001 / 김태정 ; 신재용 공저 / 이유

(저체온과 냉증을 다스리는) 면역력 건강음식 2012 / 이시하라 유미 지음 ; 황미숙 옮김 / 새로운제안

(명의가 가르쳐주는)약이 되는 생명의 음식 : 암, 당뇨병, 고혈압, 심장병, 다이어트에 좋은 음식 2015 / 정지천, 정인채, 김성대 [같이]지음 / 중앙생활사

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

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