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우리 몸을 획기적으로 바꿔줄 새로운 디톡스 법이 등장했다. 바로 건강을 위해 자연주의 생활이 몸에 밴 귀네스 팰트로, 몸매 관리에 철저한 세계적인 모델 미란다 커 등 할리우드 스타들이 열광하는 ‘로푸드’이다.

프롤로그

Part 1 로푸드 베이직
Part 2 주스 & 스무디
Part 3 수프 & 브런치
Part 4 샐러드
Part 5 메인 요리
Part 6 디저트

로푸드, 이것이 궁금해요
쉽게 따라 할 수 있는 4주 로푸드 식단
인덱스

기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게! 2023 / 지음: 이유주 / 북테이블

삶을 바꾸려면 음식을 바꿔라 : 삶의 시계를 거꾸로 돌리는 느림의 건강학, 슬/로/푸/드의 비밀 2016 / 지음: 이원종 / 루이앤휴잇

저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다 : 13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트 2019 / 지음: 이우재 / 위즈덤하우스

호르몬 다이어트 = Hormone diet : 비만 호르몬을 잠재우는 마법의 식사법 2018 / 지음: 이원천 / 사계절

내 몸 에너지 다이어트 혁명 : 비만과 노화를 막는 4주 체질 개선 노비노 건강법 2026 / 지음: 이재동 / 비타북스

(대한민국 건강 지킴이 이재성박사의)살찌지 않는 습관 2014 / 지은이: 이재성 / 소라주

(이재성 박사의) 식탁보감 : 알고 먹으면 더 건강해지는 식탁의 비밀. 2 2019 / 지음: 이재성 / 소라주

로푸드 디톡스 : 로푸드 다이어트 레시피 103 2014 / 이지연 지음 / 리스컴

마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단 2021 / 지음: 이지원, 김형미 / 북폴리오 :

치맥, 삼겹살 다이어트 2023 / 지음: 일보접근 / 비엠케이

우리 집밥해 먹지 않을래요? : 나는 왜 집밥하는 의사가 됐는가 2024 / 지음: 임재양 / 클라우드나인

제4의 식탁 : 요리하는 의사의 건강한 식탁 2018 / 지은이: 임재양 ; , / 특별한서재

(암 전문의가 알려주는)항암 밥상의 힘 2016 / 지음: 임채홍 ; , / 중앙생활사

(심뇌혈관 질환의 주범으로 몰리는) 콜레스테롤은 적이 아니다 2019 / 지음: 정윤섭 / 사실과 과학 시민네트워크

(3개월에 12kg 빼주는) 살잡이 까망콩 = Black bean diet 2009 / 정주영 지음 / 국일미디어

(소리 없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는) 식사순서 혁명 : 그대로 먹고 순서만 바꿔라 2013 / 가지야마 시즈오 ; 이마이 사에코 지음 ; 이소영 옮김 / 중앙북스

돈의 심리학 : 심리학으로 엿보는 돈 이야기 2006 / 개리 벨스키 ; 토마스 길로비치 [같이]지음 / 한스미디어

먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 2014 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스

인간 없는 세상 2008 / 앨런 와이즈먼 지음 ; 이한중 옮김 / 랜덤하우스코리아

하버드 스타일 : 세계 리더로 키우는 하버드만의 자기관리법 2007 / 강인선 지음 / 웅진씽크빅

수험생 스트레칭 : 성적을 올리는 5분 틈새 운동 2018 / 지음: 이성운 / 서울문화사

로푸드 레시피 = Rawfood recipe : 하루 한 끼 생식으로 내 몸이 깨끗해지는 디톡스 타임 2013 / 전주리 지음 / 중앙북스

로푸드 다이어트 2013 / 경미니 지음 / 국일출판사

약물치료학 : 적정약물사용과 복약지도를 위한 약물요법 2006 / 한국임상약학회위원 편저 / 신일상사

'몸짱' 만들기 2004 / 아이바 히데나오 지음 ; 오수담 옮김 / 하서

(발박사 이우천의)편안한 발 예쁜 발 2006 / 이우천 지음 / 교학사

(잠수네 아이들의)소문난 수학공부법 2012 / 이신애 지음 / RHK(알에이치코리아)

매일 맛있는 샐러드 : 104가지 상큼한 샐러드 73가지 맛깔스러운 드레싱 2012 / 김현경 지음 / 중앙북스

폭식 다이어트 : 폭탄주 마시며 식스팩 만들기 2013 / 김현욱, 임종필 [공]지음 / 중앙북스

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