신착도서

  • 엉덩이 리-셋 다이어트 : 엉덩이가 달라지면 살이 쭉쭉 빠진다

    발행연도 - 2018 / 지음: 나카무라 나오코 ; 옮김: 최정주 / 비타북스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000431068
    • ISBN 9791158462437
    • 형태 143 p. 24 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트

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일본 아마존 건강 1위 베스트셀러, 골반 교정 퍼스널 트레이너인 저자가 직접 12kg을 감량하며 만든 ‘엉덩이 리셋 다이어트 4주 프로그램’은 엉덩이를 바로잡고 강화시키는 운동법으로 이미 일본에서는 ‘나만 알고 싶은 성형급 다이어트’라고 극찬받고 있다.
진짜 남자들의 진짜 트레이닝  : 엠블랙 이준의 근육을 조각한 바로 그 운동법! 진짜 남자들의 진짜 트레이닝 : 엠블랙 이준의 근육을 조각한 바로 그 운동법! 2012 / 김진 지음 / 로그인
한 권으로 끝내는 직장인 다이어트 한 권으로 끝내는 직장인 다이어트 2021 / 지음: 김지욱 / 생각의빛
50대, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다 : 10분 운동법 : 신체 부위별 핵심 동작 30가지 운동별 스트레칭 프로그램 50대, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다 : 10분 운동법 : 신체 부위별 핵심 동작 30가지 운동별 스트레칭 프로그램 2016 / 지음: 김찬오 / 보누스
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50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다  : 스쿼트 운동법 50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다 : 스쿼트 운동법 2016 / 지음: 김찬오 / 보누스
폭식 다이어트  : 폭탄주 마시며 식스팩 만들기 폭식 다이어트 : 폭탄주 마시며 식스팩 만들기 2013 / 김현욱, 임종필 [공]지음 / 중앙북스
마크로비오틱 다이어트  : 얼굴|몸|마음이 좋아하는 다이어트  = Macrobiotic diet 마크로비오틱 다이어트 : 얼굴|몸|마음이 좋아하는 다이어트 = Macrobiotic diet 2012 / 나카 미에 지음 ; 서수지 옮김 / 아이콘북스
엉덩이 리-셋 다이어트  : 엉덩이가 달라지면 살이 쭉쭉 빠진다 엉덩이 리-셋 다이어트 : 엉덩이가 달라지면 살이 쭉쭉 빠진다 2018 / 지음: 나카무라 나오코 ; 옮김: 최정주 / 비타북스
여성 건강은 하체 근육이 좌우한다 : 10년 젊어지는 하루 10분 하체 근육 단련법 여성 건강은 하체 근육이 좌우한다 : 10년 젊어지는 하루 10분 하체 근육 단련법 2015 / 나카노 제임스 슈이치 지음 ; 황미숙 옮김 / 나라원
(운동하는 물리치료사와 함께하는) 30일 체형교정 : 움직임을 알면 체형이 바뀐다 (운동하는 물리치료사와 함께하는) 30일 체형교정 : 움직임을 알면 체형이 바뀐다 2020 / 지음: 남궁형, 유성현 / 한국경제신문i
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다이어트 진화론 : 인류역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트 다이어트 진화론 : 인류역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트 2013 / 남세희 지음 / 민음인
1일 5식 다이어트  : 멘사 몸짱 한의사 기적의 100일 건강 프로젝트 1일 5식 다이어트 : 멘사 몸짱 한의사 기적의 100일 건강 프로젝트 2013 / 남호진 지음 / 미다스북스
(나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어간) 아름다운 몸 만들기 (나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어간) 아름다운 몸 만들기 2015 / 지은이: 남호진, 박지은 / Denstory
낸시의 홈짐  : 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트 낸시의 홈짐 : 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트 2018 / 지은이: 낸시 / 청림출판
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걷기 다이어트 8주 플랜 : 슈퍼모델 김사라의 완벽 몸에 따라잡기 걷기 다이어트 8주 플랜 : 슈퍼모델 김사라의 완벽 몸에 따라잡기 2012 / 김사라 지음 / 리스컴
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(우리가 몰랐던) 마늘 요리의 놀라운 비밀  : 질병과 증상에 따른 마늘 요리의 탁월한 효능! (우리가 몰랐던) 마늘 요리의 놀라운 비밀 : 질병과 증상에 따른 마늘 요리의 탁월한 효능! 2018 / 주부의 벗사 지음 ; 한재복 편역 / 중앙생활사

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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년1
2019년2
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