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우리가 간과했던 잠의 중요성과 필요성에 많은 의미와 비밀이 숨어 있다는 것에 주목하고 잠이란 무엇이며, 잠이 사람에게 과연 어떤 영향을 미치는지 알아보는 책.

수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성

행복한 꿀잠 : 다수의 방송사에서 집중 조명한 꿀잠자는 수면법 공개! 2019 / 지음: 이동연 / 평단

화학자의 숙면법 : 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기 2021 / 지음: 이석현 / 태학사

주말 내내 잤는데 왜 월요일이 피곤할까? : 매일 밤 잠 못 드는 당신에게 전하는 수면전문가 24인의 처방전 2018 / 공저: Kazuhiro Ito, Setsuko Sada ; 옮김: 최수진 / 책밥

생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 2021 / 지음: 이헌정 / Korea.com :

잠의 힘: 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활 2023 / 지음: 정기영 / 에이도스

오늘부터 나는 낮잠을 잔다 : 일과 삶의 균형을 찾아줄 작은 습관 2018 / 지음: 정지은 / 위너스북

지금 잘 자고 있습니까? : SBS 의학전문기자가 알려주는 잠에 관한 흥미로운 이야기 2018 / 지음: 조동찬 / 팜파스

매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프

수면습관이 건강을 좌우한다 : good sleep : 내 몸을 살리는 수면의 힘 2013 / 카지무라 나오후미 옮김 ; 황세정 지음 / 삼호미디어

60초 숙면 프로그램 진짜 잘 자는 법 2008 / 숀 커리 ; 키스 윌슨 공저 ; 이영옥 옮김 / 매일경제신문사

잠이 잘못됐습니다 : 예일대 수면 의학 박사가 전하는 꿀잠 꿀팁 2019 / 지음: 메이어 크리거 ; 옮김: 이은주 / 생각정거장

최상의 잠 : 수면과학이 밝힌 인생의 3분의 1을 잘 보내는 비밀 2024 / 지음: 메이어 크리거 ; 옮김: 이은주 / 소용

4~7세, 수면을 잘해야 아이가 알아서 공부합니다 : 놓치면 후회하는 수면 교육의 골든타임 2022 / 지음: 한진규 / Angle Books(앵글북스)

잘 쉬는 기술 2020 / 지음: 클라우디아 해먼드 ; 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스 :

(엄청나게 똑똑하고 아주 가끔 엉뚱한) 뇌 이야기 2018 / 딘 버넷 지음 , 임수미 옮김 / 미래의창

창조하는 뇌 : 뇌과학자와 예술가가 함께 밝혀낸 인간 창의성의 비밀 2019 / 지음: 데이비드 이글먼, 앤서니 브란트 ; 옮김: 엄성수 / 쌤앤파커스

꽃이 지고 나면 잎이 보이듯이 : 이해인 산문집 2011 / 이해인 쓰고 황규백 그리다 / 샘터사

위저드 베이커리 2022 / 지음: 구병모 / 창비

타박타박 서울 유람 : 오래된 골목길부터 SNS 속 핫 플레이스까지 2017 / 글·사진: 김혜영 / 시공사

(오늘도 잠 못 이루는 당신을 위한)수면의 과학 2018 / 지음: 사쿠라이 다케시 ; 옮김: 장재순 / 을유문화사

잠깐이라도 푹 자고 싶어요 : 수면 전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법 2019 / 외 지음: 파트릭 르무안 ; 옮김: 배영란 / 위즈덤하우스

산중일기 2008 / 최인호 지음 / 랜덤하우스코리아

잠 좀 잤으면 좋겠다 : 일하다 못 자고 놀다가 안 자는 당신 2018 / 지음: 황병일 / 이담Books

갑신년의 세 친구 2013 / 지음: 안소영 / 창비

(창의융합 인재로 키우는)하버드 생각루틴 : 명화를 활용한 12가지 생각놀이 2019 / 김소울, 오유경 지음 / 한울림

해킹 사회 : 휴대폰·이메일·와이파이·사물인터넷, 연결된 모든 것이 위험하다 2019 / 지음: 찰스 아서, 옮김: 유현재, 김지연 / 미래의창

직장인을 위한 실무 엑셀&파워포인트 2017 / 지음: 배준오 / 길벗

얼굴에 다 있다 : 내 몸과 인상을 변화시키는 35가지 비밀 2015 / 황세란 지음 ; 김희주 그림 / 예문사

(어디 갈까 고민하지 않고 지금 당장 떠나는)내가 선택한 최고의 여행 2015 / 임운석 지음 / 시공사

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2025 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

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