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대출인기
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
발행연도 - 2019 / 지음: 매슈 워커 ; 옮김: 이한음 / 열린책들- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000445082
- ISBN 9788932919584
- 형태 505 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
세계적인 신경 과학자이자 수면 전문가 매슈 워커의 책으로, 수면의 놀라운 능력을 어떻게 하면 잘 활용하여 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있을지를 탁월한 통찰을 담고 있다.
기적을 일으키는 베개의 힘
2015 / 지음: 야마다 슈오리 ; 옮김: 김진희 / 평단
이게 다 베개 때문이다 : 평생 건강을 책임지는 궁극의 베개 습관
2011 / 야마다 슈오리 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
휴식 : 내 몸이 새로 태어나는 시간
2011 / 매튜 에들런드 지음 ; 이유경 옮김 / 라이프맵
(세계 제일의 수면 전문의가 가르쳐 주는) 4시간반 숙면법
2011 / 엔도 다쿠로 지음 ; 임정희 옮김 / 이아소
기적의 수면법 : 체온 1도가 당신의 생사를 가른다!
2015 / 지음: 오타니 노리오, 가타히라 겐이치로 ; 옮김: 정미애 / Denstory
하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는
2025 / [공]지음: 아넬루스 오퍼르하위젠 , 마레이케 호르데인 ; 옮김: 정신재 / 푸른숲
나이트 스쿨
2015 / 와이즈리처드 와이즈먼 지음 ; 한창호 옮김 / 와이즈베리
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
2019 / 지음: 매슈 워커 ; 옮김: 이한음 / 열린책들
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션
2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
행복한 꿀잠 : 다수의 방송사에서 집중 조명한 꿀잠자는 수면법 공개!
2019 / 지음: 이동연 / 평단
화학자의 숙면법 : 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기
2021 / 지음: 이석현 / 태학사
주말 내내 잤는데 왜 월요일이 피곤할까? : 매일 밤 잠 못 드는 당신에게 전하는 수면전문가 24인의 처방전
2018 / 공저: Kazuhiro Ito, Setsuko Sada ; 옮김: 최수진 / 책밥
생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다
2021 / 지음: 이헌정 / Korea.com :
잠의 힘: 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활
2023 / 지음: 정기영 / 에이도스
오늘부터 나는 낮잠을 잔다 : 일과 삶의 균형을 찾아줄 작은 습관
2018 / 지음: 정지은 / 위너스북
토지 : 박경리 대하소설. 21
2009 / 지음: 박경리 / 나남
내가 틀릴 수도 있습니다 : 숲속의 현자가 전하는 마지막 인생수업
2022 / 지음: 비욘 나티코 린데블라드; 그림: 토마스 산체스; 옮김: 박미경 / 다산초당 :
세계사를 바꾼 10가지 약
2018 / 사토 겐타로 지음, 서수지 옮김 / 사람과나무사이
(몸이 되살아나는) 장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
2019 / 지음: 김남규 / 매일경제신문사
진화의 배신 : 착한 유전자는 어째서 살인 기계로 변했는가
2019 / 지음: 리 골드먼, 옮김: 김희정 / 부키
땅의 역사. 3, 군상(群像) : 나라를 뒤흔든 사람들
2021 / 글·사진: 박종인 / 상상출판
크노소스 : 그리스의 원형 미노아 문명
1999 / 알렉상드르 파르누 ; 이혜란 역 / 시공사
11분 = Eleven minutes : 파울로 코엘료 장편소설
2004 / 파울로 코엘료 지음 ; 이상해 옮김 / 문학동네
책 읽는 삶
2021 / 지음: C. S. 루이스; 옮김: 윤종석 / 두란노서원
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는
2019 / 지음: 김성종, 남기민 [공] / 북스고
뇌
2002 / 베르나르 베르베르 / 열린책들
새빨간 거짓말, 통계
2009 / 지음: 대럴 허프, 옮김: 박영훈 / 더불어책
유혹의 기술
2002 / 로버트 그린 지음 ; 강미경 옮김 / 이마고
To Kill a Mockingbird = 앵무새 죽이기
2003 / by Harper Lee / Grand central
두 도시 이야기
2015 / 찰스 디킨스 지음 ; 이은정 옮김 / 펭귄클래식코리아
스포츠트레이닝의 기본과 이론
2023 / 감수: 사쿠마 카즈히코; 옮김: 홍희정 / 성안당
어니코치의 자연식물식 : 매일의 식사로 건강한 일상을 회복하는 놀라운 채소 중심 식탁
2025 / 지음: 어니코치 / 다산라이프 :
건강 구독 사회: 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대
2026 / 지음: 정재훈 / 에피케
병을 무서워하지 않습니다 : 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법
2022 / 지음: 이승훈 / 북폴리오 :
농축 수면
2021 / 지음: 마츠모토 미에; 옮김: 박현아 / 느낌이있는책
최고의 노후 : 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀
2024 / 지음: 야마다 유지 ; 옮김: 김동연 / 루미너스
(여성을 위한)내 몸 설명서
2021 / 지음: 황덕상 / EBS Books
아들 셋을 낳는 동안, 나는 다이어트의 신이 되었다 : 다이어트가 가장 쉬웠어요
2023 / 지음: 진은주 / 아마존북스
왜 육식이 문제일까? : 10대에게 들려주는 육식 이야기
2023 / 지음: 이수종 / 반니
완전 배출
2023 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
느려도 멈추지 마 : 걷고 달리고 헤엄치며 만난 기적들
2026 / 지음: 백정시 / 미다스북스
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!
2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
비만의 종말: 어느 비만수술 전문의사의 고백
2021 / 지음: 가쓰 데이비스; 옮김: 김진영; 강신원 / 사이몬북스
어서 와! 간단키토는 처음이지?
2023 / 지음: 아놀드 홍 , 이영훈 / 북드림
딱 하나만 선택하라면, 운동: 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
2023 / 지음: 세라 커책 ; 옮김: 김잔디 / 디자인하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 4 |
| 20대 | 3 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 6 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 5 |
| 2024년 | 7 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 2 |