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신착도서
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제로 다이어트
발행연도 - 2019 / 지음: 이시무라 도모미 ; 옮김: 강수연 / 비타북스- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000047214
- ISBN 9791158462864
- 형태 143 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
일본 아마존 종합 베스트셀러 1위, 일본 판매 100만 부 돌파. 뉴욕의 유명 인사들 사이에서 입소문을 타면서 화제가 된 운동법으로 할리우드 배우, 톱 모델, 아나운서, 운동선수들까지 몸매와 컨디션 관리가 필수인 사람들이 시크릿 비결이라고 내세운 최강의 다이어트법, ‘제로 트레이닝’이 바로 그것이다.
하루에 한 동작 뱃살
2015 / 이기성 지음 ; 김문성 사진 / 길벗
매일굿볼= Daily good ball
2020 / 지은이: 이동신 / Letterpress
워너비 볼륨 홈트 : 슬림탄탄, 볼륨탄력 완벽한 뒤태 만들기
2018 / 지음: 이미정, 박형성 / 비타북스
50, 우아한 근육
2020 / 지은이: 이민숙 / 꿈의지도
몸이 전부다
2017 / 지음: 이상원 / 올림
운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트
2017 / 지음: 이승희, TLX ; 일러스트: 이승희 / 21세기북스
체력 5% 생존 트레이닝 : 체력이 바닥일 때 누워서 시작하는 홈트
2021 / 지음: 이시모토 데쓰로 ; 옮김: 전지혜 / 좋은생각(좋은생각사람들)
제로 다이어트
2019 / 지음: 이시무라 도모미 ; 옮김: 강수연 / 비타북스
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
2015 / 이와이 다카아키 지음 ; 이해수 옮김 / 좋은날들
(1일 20분)셀프PT: 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝
2020 / 지음: 이용현 / 리스컴
하루 10분 속근육 운동법 : 한의사 트레이너가 알려주는 통증 제로 솔루션
2025 / 지은이: 이용현 / 리스컴
이슬 홈 스트레칭 : Let's dew it!
2018 / 지음: 이이슬 / 싸이프레스
나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다
2020 / 지음: 이지은 / 북스고
마인드 스트레칭 : 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
2019 / 글: 이지수 ; 그림: 임혜인 / 카멜북스
습관성형 : 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
2017 / 이지수 지음 / 닐다
위기의 지구, 물러설 곳 없는 인간 : 기후변화부터 자연재해까지 인류의 지속 가능한 공존 플랜
2020 / 남성현 지음 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
폴라 익스프레스
2022 / 지음: 크리스 반 알스버그 ; 옮김: 정회성 / 비룡소
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55)
2019 / 지음: 맛불리 / 부키
28자로 이룬 문자혁명 : 훈민정음
2016 / 김슬옹 지음 ; 신준식 그림 / 아이세움
심리계좌 : 돈에 관한 다섯 가지 착각
2012 / 이지영 지음 / 살림출판사
뜨거운 한입 : 박찬일의 시간이 머무는 밥상
2014 / 박찬일 지음 / 창비
오늘도 비움 : 차근차근 하나씩
2017 / 지음: 신미경 / 북폴리오
걷기예찬
2002 / 다비드 르 브르통 지음 ; 김화영 옮김 / 현대문학
오이디푸스 이야기
2017 / 지은이: 소포클레스 ; 옮긴이: 진형준 / 살림
(모든 생각을 주님께 드리는) 거둠의 기도
2019 / 지음: 김기석 / 두란노(두란노서원)
퍼스널 트레이너의 자격 : 진심으로 승부하라
2019 / 허창현 지음 / 이담북스
(관계가 풀리는)태도의 힘 : 나를 지키면서 남과 잘 지내는 33가지 방법
2019 / 지음: 사토 야마토, 옮김 김윤경 / 한국경제신문
마음
2016 / 지은이: 나쓰메 소세키 ; 옮긴이: 유은경 / 문학동네
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |