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자신의 앉고, 서고, 걷는 방식을 돌아볼 수 있도록 각 챕터를 분리하여 그에 맞는 정보를 제공한다. 단순히 동작을 따라하는 것이 아니라 내 몸을 관찰하고 이해할 수 있는 소통의 장을 열어줄 것이다.

골든타임 1초의 기적 2017 / 지음: 박승균 / 중앙생활사

죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램 2018 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 동양북스

칼 대지 않고 수술합니다 : 회복 빠른 비절개 치료로 건강하게 사는 법 2018 / 지음: 김태희 / 라온북

안녕, 통증 : 통증을 알면 통증관리가 쉬워진다 2020 / 지음: 최명원 / 아침사과 :

운동의 진실과 기쁨: 머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭 2023 / 지음: 강윤규 / 리즈앤북

(우리가 몰랐던)어깨 통증 치료의 놀라운 기적 2018 / 지음: 박성진 / 중앙생활사

통증이 사라진다= Trigger point: 10초 트리거 포인트 누르기 2021 / 지은이: 사코다 카즈야; 옮긴이: 황혜연 / 흐름

(근육재훈련요법을 통한)앉기·서기·걷기 : 일상 생활을 바꾸는 소마틱스 2019 / 지음: 크레이그 윌리암슨, 옮김: 최광석, 권정열 / 소마코칭

수중운동 2022 / 지음: 유철규 / 하루예

(막힌 몸 확 뚫리는)쉬운 경락 맛사지 2015 / 고정환 지음 / 학원문화사

김수자의 증세별 3분 발마사지 2006 / 김수자 지음 ; 이지연, 이향숙 일러스트 / 북플러스

(문지르기만 해도 바디라인이 살아나는)하루 10분 엠보링 홈트 2019 / 지음: 류수희 / 윈타임즈

5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다 2017 / 지음: 마츠모토 도모히로 ; 옮김: 배영진 / 전나무숲

(10초 만에 얼굴이 작아지는)기적의 머리 풀기 2023 / 지음: 무라키 히로이; 옮김: 정승욱, 이주관 / 청홍

(뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고)셀프 마사지 2016 / 지음: 박성규, 오승호 / 북돋움라이프

우리는 가난을 어떻게 외면해왔는가 : 사회 밖으로 내몰린 사람들을 위한 빈곤의 인류학 2019 / 엮음: 조문영 / 21세기북스

인문학 명강 : 서양고전 2014 / 강대진 ; 김상근 ; 김석 ; 박상진 ; 이석재 ; 이종숙 ; 이진우 ; 이태수 ; 최윤영 ; 홍성욱 ; 홍승찬 / 북이십일 21세기북스

(신동엽, 성시경은)오늘 뭐 먹지? : 매일 집밥 솔루션 2016 / 지음: Olive <신동엽 성시경은 오늘 뭐 먹지?>제작팀 엮음 / 중앙books

죽는 게 뭐라고 2018 / 지음: 사노 요코, 옮김: 이지수 / 마음산책

불가록 2014 / 옮김: 김지수 / 전남대학교출판부

(100세까지 통증 없이 살려면)속근육을 풀어라 2016 / 우지인, 김성민 지음 / 로그인

여전히 두근거리는 중 : 마스다 미리 만화에세이 2014 / 마스다 미리 지음 ; 권남희 옮김 / 예담

앉는 법, 서는 법, 걷는 법 : 잘 '앉고' 잘 '걷기'만 해도 우아하고 날씬해진다 2018 / 지음: 곽세라 / 쌤앤파커스

나의 복숭아: 꺼내놓는 비밀들 2021 / 지음: 김신회 / 글항아리

어깨 펴면 통증 없이 100세까지 살 수 있다 : 스스로 낫는 바른 자세 맵시운동 = Maepsi movement 2019 / 지음: 박희준 / 아마존북스

비행기 구조 교과서 : 에어버스·보잉 탑승자를 위한 항공기 구조와 작동 원리의 비밀 2017 / 지음: 나카무라 간지 ; 옮김: 전종훈 / 보누스

등산 무릎 강화법 = How to cure knee pain in mountaineering : 등산할때 아픈 무릎을 낫게하는 테이핑·스틱 사용법·근력트레이닝·스트레칭 2019 / 지음: 고바야시 데쓰오 ; 옮김: 오시연 / 보누스

100% 엔젤 : 나는 머리냄새나는 아이예요 2010 / 지음: 조문채, 이혜수 / 씨앗을뿌리는사람

골반과 척추의 생명력을 높이는 소마틱스 코어인지 2013 / 지은이: 리즈 코치 ; 옮긴이: 최광석 / 군자출판사

玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 2, 심소장편 2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선

玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선

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