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병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭 : 유투브 누적 조회수 1,300만 국민 건강지킴이 피지컬갤러리
발행연도 - 2018 / 지음: 피지컬갤러리 / 책들의정원- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000006382
- ISBN 9791196121457
- 형태 171 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
‘유튜브 누적 조회수 1,300만’ 체형교정 전문 채널 피지컬갤러리가 너무나 재미있고 또 유익하기까지 한 셀프 스트레칭법을 담았다. 피지컬갤러리는 이스라엘의 머슬앤모션, 호주의 물리치료사 등과 제휴하여 정말 우리 몸에 좋은 ‘검증된 스트레칭’만을 유튜브를 통해 소개하고 있다.
움직임의 법칙 : 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서
2024 / 지음: 최충식 / 가나
걷기만 해도 병이 낫는다
2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스
아나토미 홈 필라테스 = Anatomy home pilates
2024 / 지음: 장 피에르 클레망소 , 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 장덕순 / Samho Books(삼호북스)
걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
2016 / 지음: 케빈 클린켄버그, 옮김: 김승진 / 아날로그
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 : 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서
2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books
(세상에서 가장 알기 쉬운)근육연결도감 , 셀프케어편
2025 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books
내 몸과의 전쟁: 유튜브 건강 채널 독보적 1위 피지컬갤러리의 내 몸 바로잡는 비법
2019 / 지음: 피지컬갤러리 / 책들의정원
병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭 : 유투브 누적 조회수 1,300만 국민 건강지킴이 피지컬갤러리
2018 / 지음: 피지컬갤러리 / 책들의정원
통증 때려잡는 스트레칭
2022 / 지음: PT재석 / 센시오
(조셉 필라테스의)필라테스 바이블
2020 / 엮음: 조셉 필라테스, 저드 로빈스, 린 반 휴트-로빈스; 옮김: 원정희 / 판미동
운동 말고 움직임 리셋
2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books:
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭
2022 / 지음: 후지모리 요시히로; 옮김: 전지혜 / 북라이프
일 잘하는 사람은 왜 사우나를 좋아할까?
2021 / 지음: 가토 야스타카; 옮김: 윤경희 / 시그마북스
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
기후 상처
2025 / 지음: 김현수 , 신샘이 , 이용석 / 클라우드나인
7년의 밤 : 정유정 장편소설
2011 / 지음: 정유정 / 은행나무
(지적이고 아름다운 삶을 위한)라틴어 수업 = Lectic linguac Latinac
2017 / 지음: 한동일 / 흐름
나는 미술관에 간다 : 전문가의 맞춤 해설로 내 방에서 즐기는 세계 10대 미술관
2021 / 지음: 김영애 / 마로니에북스
(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
2018 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 동양북스
잘 쉬는 기술
2020 / 지음: 클라우디아 해먼드, 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스
통증이 사라진다! : 10초 트리거 포인트 누르기
2021 / 지음: 사코다 카즈야 ; 옮김: 황혜연 / 흐름출판
하루 석잔 따뜻한 물 건강법
2019 / 지음: 하스무라 마코토 ; 옮김: 김영주 / 열대림
기적의 속근육 스트레칭 : 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기
2017 / 지음: 윤제필 / 비타북스
스콘 수업 : 작업실 301의 친절한 베이킹
2019 / 지음: 권향미 / Cypress(싸이프레스)
당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법: 당뇨병 예방·개선 가이드북
2019 / 지음: 김영진 / 성안당
사소하지만 쓸모 있는 건강법
2018 / 지음: 미셸 시메스, 파트리스 롬덴 ; 옮김: 이세진 / 미메시스+
하루 한 번, 심리학 공부를 시작했다: 일과 삶, 관계가 술술 풀리기 시작했다
2020 / 지음: 위더즈 ; 옮김: 우디 / 더퀘스트 :
책상 생활자의 요가 : 생각 많은 소설가의 생각 정리법
2021 / 지음: 최정화 / 창비
암, 자연치유 이렇게 하라: 암 투병 5년, 희망의 자연치유 일지
2020 / 지음: 최현정 / 미다스북스;
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
면역력의 힘
2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
힐링 코드
2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 4 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |