인기도서

  • 1인분 RECIPE : Episode.2 : DIET

    발행연도 - 2022 / 지음: 이예원 / For Me
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000586543
    • ISBN 9791197387708
    • 형태 77 p. 19 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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매번 요리할 때마다 넘쳐나는 양 때문에 한 요리로 3일은 기본으로 먹던 1인가구를 위해 만들어진 1인분레시피이다. 이번 편은 3권으로 집에 많이 남겨진 소스 또는 한 양념 편이다. 다양한 반찬과 요리를 만들 수 있다.
(Stephanie's) 홈푸드 다이어트 (Stephanie's) 홈푸드 다이어트 2018 / 지은이: Stephanie LEE / 팬덤북스
-18kg 다이어트 김밥 -18kg 다이어트 김밥 2022 / 지음: 이아름 / 용감한 까치
(맛있는 다이어트)닭가슴살 요리 60 (맛있는 다이어트)닭가슴살 요리 60 2011 / 이양지 지음 ; 최해성 사진 / 리스컴
(살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 마크로비오틱 가정식 (살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 마크로비오틱 가정식 2012 / 이양지 지음 / 소풍출판사
(고단백 저지방) 닭가슴살 다이어트 레시피 (고단백 저지방) 닭가슴살 다이어트 레시피 2019 / 지음: 이양지 / 리스컴
매일 새로운 닭가슴살 요리 : 다이어터를 위한 고단백 저지방 레시피 매일 새로운 닭가슴살 요리 : 다이어터를 위한 고단백 저지방 레시피 2025 / 지음: 이양지 / 리스컴
(잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피 : 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리 (잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피 : 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리 2023 / 지음: 이영훈, 최선미 ; 사진: 박형주 / 만개의레시피
1인분 RECIPE  : Episode.2 : DIET  1인분 RECIPE : Episode.2 : DIET 2022 / 지음: 이예원 / For Me
(더 가볍고 더 맛있는) 저칼로리 좋은 밥상 (더 가볍고 더 맛있는) 저칼로리 좋은 밥상 2014 / 글·요리: 이윤혜 / 하서
(요리하는 다이어터의) 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피 : 운동 없이 8kg 감량! (요리하는 다이어터의) 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피 : 운동 없이 8kg 감량! 2022 / 지음: 이은경 / 메가스터디북스:
(운동 없이 8kg 감량) 저탄수화물 다이어트 레시피 (운동 없이 8kg 감량) 저탄수화물 다이어트 레시피 2021 / 지음: 이은경 / 메가스터디Books
칼로리컷 다이어트 레시피  : 아는 맛, 다른 칼로리 칼로리컷 다이어트 레시피 : 아는 맛, 다른 칼로리 2019 / 지음: 이정미 / 싸이프레스
(라미의) 꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! (라미의) 꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! 2023 / 지음: 이주아 / 북테이블
라미의 믿고 먹는 다이어트 레시피 라미의 믿고 먹는 다이어트 레시피 2021 / 지음: 이주아 / 북테이블
다이어트 홈 카페 120 = Diet home cafe : 집에서 쉽게 즐기는 저칼로리 카페 요리 다이어트 홈 카페 120 = Diet home cafe : 집에서 쉽게 즐기는 저칼로리 카페 요리 2012 / 이진호 지음 / 부즈펌
클린 = Clean : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 클린 = Clean : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 2011 / 알레한드로 융거 지음 ; 조진경 옮김 / 쌤앤파커스
감정의 문화정치 감정의 문화정치 2023 / 지음: 사라 아메드 ; 옮김: 시우 / 오월의봄
맛있는 두콩달 : 365일 질리지 않는 두부, 콩나물, 달걀 요리 레시피 맛있는 두콩달 : 365일 질리지 않는 두부, 콩나물, 달걀 요리 레시피 2024 / 지음: 이미경 / 상상
엄마와 딸의 마음속엔 같은 아이가 산다  : 모녀 무의식 치유 상담소  엄마와 딸의 마음속엔 같은 아이가 산다 : 모녀 무의식 치유 상담소 2024 / 지음: 이나라 / 정신세계사
최적의 뇌를 만드는 뇌과학자의 1분 명상  : 당신의 굳은 뇌를 가장 빠르고 쉽게 풀어주는 과학  최적의 뇌를 만드는 뇌과학자의 1분 명상 : 당신의 굳은 뇌를 가장 빠르고 쉽게 풀어주는 과학 2023 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 김지선 / 더퀘스트 :
(암과 치매를 막는)아침에 주스 한 잔  : 100세 시대 건강을 위한 채소 과일 주스 101 (암과 치매를 막는)아침에 주스 한 잔 : 100세 시대 건강을 위한 채소 과일 주스 101 2013 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 다니엘라 시가 ; / 매경출판
공항으로 간 낭만 의사 : 인천공항 의료센터장 신호철 에세이 공항으로 간 낭만 의사 : 인천공항 의료센터장 신호철 에세이 2024 / 지음: 신호철 / 저상버스
시크릿 스킨 시크릿 스킨 2016 / 지음: 아디나 그리고리 ; 옮김: 홍승원 / 미호
남자가 많은 곳에서 일합니다  : 생존이 곧 레퍼런스인 여자들의 남초 직군 분투기  남자가 많은 곳에서 일합니다 : 생존이 곧 레퍼런스인 여자들의 남초 직군 분투기 2024 / 지음: 박진희 / 앤의서재
(갖고 살 수는 없나요?) 요실금  (갖고 살 수는 없나요?) 요실금 2024 / 지음: 추성일 / 연서
류수영의 평생 레시피: 죽을 때까지 나를 먹여 살릴 '어남선생'의 쉽고 맛있는 집밥 류수영의 평생 레시피: 죽을 때까지 나를 먹여 살릴 '어남선생'의 쉽고 맛있는 집밥 2025 / 지음: 류수영 / 세미콜론
안나의 키즈파스타 안나의 키즈파스타 2025 / 지음: 안나 / 북스레브쿠헨
(맛있는게 좋아서) 양조절 다이어트 : 운동 없이 15kg 빼는 뜻밖의 레시피 (맛있는게 좋아서) 양조절 다이어트 : 운동 없이 15kg 빼는 뜻밖의 레시피 2022 / 지음: 한아름 / 길벗
슈가레인 케이크 클래스  = Sugarlane cake class  : 카페 창업자도 홈베이킹 입문자도 지금 바로 만들 수 있는 케이크 레시피  슈가레인 케이크 클래스 = Sugarlane cake class : 카페 창업자도 홈베이킹 입문자도 지금 바로 만들 수 있는 케이크 레시피 2024 / 지음: 조한빛 / 비타북스 :
오늘의 토스카나 레시피  : Bella vita Siena 오늘의 토스카나 레시피 : Bella vita Siena 2024 / 지음: 권순환 ; 윤수지 / 효형
맛의 탐닉: 책쟁이들이 권하는 지역의 맛 맛의 탐닉: 책쟁이들이 권하는 지역의 맛 2022 / 편: 한국지역출판연대 / 상상창작소봄
두부 Cook Book  두부 Cook Book 2021 / 지음: 카미유 오제르 ; 옮김: 김지현 / 시그마북스
오무라이스 잼잼. 13 : 경이로운 일상음식 이야기 오무라이스 잼잼. 13 : 경이로운 일상음식 이야기 2022 / 글·사진: 조경규 / 송송책방
2만원으로 일주일 집밥 만들기 2만원으로 일주일 집밥 만들기 2021 / 송혜영 지음; 장봉영 사진 / 길벗
스시 사이언스 = The science of sushi : 맛을 만들어내는 이론과 기술을 보여준다 스시 사이언스 = The science of sushi : 맛을 만들어내는 이론과 기술을 보여준다 2021 / 지음: 츠치다 미토세 ; 옮김: 용동희 / Greencook(그린쿡)
팬 하나로 충분한 두 사람 식탁 : 국가비 레시피북 팬 하나로 충분한 두 사람 식탁 : 국가비 레시피북 2023 / 글: 국가비, 사진: Bannie Park / 달
(신제품 아이디어를 담은) 에브리데이 브레드 (신제품 아이디어를 담은) 에브리데이 브레드 2025 / 지음: 박영경 / 비앤씨월드
전국김밥일주 . 2  : 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 김밥 맛집 100  전국김밥일주 . 2 : 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 김밥 맛집 100 2024 / 지음: 정다현(김밥큐레이터) / 가디언
나이스 모닝= Nice morning: 조그맣고 수수한 계획의 시작 나이스 모닝= Nice morning: 조그맣고 수수한 계획의 시작 2023 / 지음: 장진아, 사진: 강현욱 / 보틀프레스
프랑스 오픈 샌드위치 타르틴: 슬라이스한 빵 위에 환상의 조합 프랑스 오픈 샌드위치 타르틴: 슬라이스한 빵 위에 환상의 조합 2021 / 사브리나 포다 롤 지음; 배혜정 옮김 / 다독다독

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